癌症的发生发展是内、外多种致病因素综合作用的结果,当正气不足时,内外合邪,导致机体脏腑功能失调而发病,如情志郁结,脏腑失调,饮食不节,六淫之邪长期作用,导致机体阴阳失调,脏腑功能障碍,经络阻塞,气血运行失常,气滞血瘀,痰凝邪毒等互相交结而发生。此外,再加上化疗的药物作用,进一步使气血两虚,正气内损。
因此,治疗应以补益气血,扶正固本,行气活血,化痰散结,调和阴阳为原则。而从前面健身气功的医学作用机理可知,健身气功通过调身、调息和调心的整体锻炼,对调整患者的心理状态,让患者从精神紧张、恐惧焦虑等不良心态中解脱出来,使患者情感转移,内心的压抑不断得到舒缓和释放,进而起到舒肝解郁,健脾固肾的作用,同时又能让患者肢体和呼吸时协调活动,起到疏通经络,行气活血,化痰散结,平衡阴阳,调节脏腑功能的作用。由此可见,健身气功是一项全身心的整体锻炼,是扶正祛邪,增强体质,提高免疫力的重要方法。因此,利用气功来减轻癌症患者化疗毒副作用的思路是非常适当和有效的。
癌症化疗患者在运用健身气功进行康复锻炼时,要依据病情、年龄等选择适宜的健身气功动作进行锻炼。
如病情较重或化疗后卧床患者,可选练“坐式”、“卧式”的静功或六字诀;而对于能自由活动,体力相对较好者,则可选择八段锦、五禽戏、易筋经等进行锻炼。
此外,也可针对具体的癌症部位选择功法中单个动作、或多个功法动作组合进行习练。例如:肝癌患者可选六字诀的“嘘”字诀(具有泄出肝之浊气,调节情绪和肝脏功能作用)、“呼”字诀(有泄出脾胃之浊气,调理脾胃功能的作用)和“吹”字诀(有泄出肾之浊气,调节肾脏功能作用),以及八段锦的“调理脾胃须单举”(有调理脾胃功能作用)和“两手托天理三焦”(具有调节、畅通三焦,以及调理五脏六脏整体功能的作用)等功法动作进行组合锻炼。
学练气功的过程,是调顺人体系统功能状态,改善身体健康状态,使身心臻于高度和谐的过程。
这个过程必须遵循松静自然、动静相兼、练养结合、循序渐进、持之以恒的基本锻炼原则,并在此基础上熟练掌握功法动作的三调(调身、调息、调心)技术要领,才能获得良好的锻炼效果。
例如,如身体虚弱者,每次练功时间不宜太长,可以采用分多次短时间进行锻炼,并随着身体的好转,逐渐适当增加锻炼时间,但总体来说,都要以锻炼后身体舒适、心情愉悦,或稍有疲劳感,经休息后即可恢复为好。
癌症患者应中西医结合积极治疗,不能死抱一种单一疗法,以及时控制病情的发展。同时应树立战胜疾病的信心,思想情绪应尽量开朗,并坚持不懈、长期地配合治疗练功。
此外,还要注意不要在大雾和行雷闪电时候进行练功;不要当风和背风练功,而应选择洁静舒适,避风的环境进行锻炼,这样才会事半功倍。
未经允许请勿转载:56健康网 » 运用健身气功减轻癌症化疗患者的思路和方法