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　　你这种情况，最好的方法就是晚上少吃，然后等忙完了回家了，抽出十分钟的时间临睡的时候躺在床上，在你肥胖的肚子上用手按摩画圈的揉，左揉50下，右揉50下，这样既保护的肠胃又达到消脂减肥的作用，但是坚持~~就有效果。

未经允许请勿转载：56健康网 » 我的职业是司机每天吃完饭就坐在车上人有点胖主要是胖肚子大家有什么好的减肥方法吗？