三伏天艾灸是一种很好的养生除湿的方法，但是艾灸也不是肆无忌惮想做就做的，而是有很多的讲究，那么三伏天艾灸有哪些注意事项呢？

　　1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强。三伏天艾灸，更不可吹电扇不可开空调。

　　1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

　　2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。三伏天更要注意，不可以喝冷开水.

　　3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

　　1、艾灸完1小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

　　2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

　　3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

未经允许请勿转载：56健康网 » 三伏天艾灸注意事项 临沂人调理时一定要谨记