节目中，蓝心湄对着身材纤细的林心如说，“你真的太适合生小孩了！”确实，感觉林心如产前产后身材跟没变似的。

　　当然，咱们看到的没变其实是人家默默减肥的成效，节目中林心如还大方分享了自己的产后减肥菜单。

　　这菜单还真的是蛮麻烦的，但总的来说吃得很少了，林心如说是因为马上接了工作，所以得快点减肥。而且套餐也主要是补充蛋白质，为了哺乳。

　　因为她之前就有注意保持身材，11年那会儿，她只吃蔬菜沙拉，并且还艾特赵薇一起减肥。

　　还有小S，生完孩子后为了能尽快复工，用制定的产后减肥菜单，减掉了13公斤肉。

　　之前某档韩国综艺节目中，有针对女爱豆们的减肥套餐做了罗列，看完之后真是敬佩，减肥真是太需要勇气了，给你们分享一下她们的减肥菜单↓

未经允许请勿转载：56健康网 » 林心如产后减肥菜单首次曝光原来她们为了维持身材这么拼！