每个国家每个民族都有自己的文化，每一种文化又带有自己的特色和使命。在经历了漫长的历史长河对其不断的冲刷、沉淀后，最根本的文化不断的积累、充实，逐渐成为这个国家这个民族最有代表性的标志。

　　那么，中华民族的文化是什么？孔孟之道、老庄哲学，亦或是别的？对于每一个炎黄子孙而言，最根本的文化应该要追溯到黄帝和炎帝时期，那是中国传统文化的发源处，也是后期文化得以形成的基础。

　　结束了今天的练习，阳海导师在昨天的基础上，为学员们详解了运用黄帝内经阴阳五行原理进行养生的具体方法，并提出了“文化养生”的新型养生观。

　　过去，我们对于养生的理解无非是根据四季的变化调节一下自己的饮食，吃些畅销的保健品、营养品，有的可能去养生馆调理一下身体。但是由于了解的不多，盲目的去养，结果适得其反。

　　养生是需要方法的，养什么，怎么样都需要跟随自然规律进行。阳海导师根据《黄帝内经》阴阳五行理念，提炼出一套最符合身体各器官养生的方法，让它们能够始终处于平衡状态，免受疾病困扰。

　　而这一切完全符合“文化养生”的养生观。为了让学员们更理解这样的观念，阳海导师向大家介绍了首家运用阴阳五行原理创办的养生馆——中滋堂。分享了国内首创的中滋堂五行推转馆和中滋堂五行疗法的相关内容。

　　阳海导师认为，文化不是简单的传承，而是需要消化，需要理解，并将其注入到生活中，为生活所用，这样的文化才真正深入人心，才能够让更多人受益。

　　在这里，有人可能会问，文化可以养生，那文化可以做事业吗？首先，要解释一下，这里的做事业不是我们所谓的文化产业，而是一种做事业的思想态度，拥有这样的态度，才能够将事业做大做强。

　　做什么事心中都需要有一个“一”，要专注，而不是想做什么就是什么。阳海导师从《黄帝内经》的角度给在场的学员们分析了做企业、做管理的相关弊端，并通过身边的案例层层深入，让在场的学员犹如醍醐灌顶。

　　河北春蕾集团总经理，刘志平。由于经历了身边同事因病去世的悲痛，深受触动，再加上医院检测出来，自己的血糖、血脂、尿酸指数都高，心脑血管还有10处硬化，于是，走进了阳海导师的课堂。在践行了黄帝内经生活方式系统后，身体各项指标都恢复正常了，血压也下降了，白发还生出了黑发。

　　另外，通过对《黄帝内经》的深入学习，根据阳海导师的一套想法，让他形成了自己的思想体系，给自己在企业管理上带来许多帮助。

　　台上学员们的亲身经历让台下的学员触动很大。主持人夏利群老师总结道，想要改变，就一定要相信与坚持，改变的决心有多大，改变的效果就有多大。

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