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　　酸就对了，酸爽的感觉就是嗨，感觉累可以跳一天，休息一天，保持这个节奏就好，当然天天坚持跳就更好了，祝你减肥成功！

未经允许请勿转载：56健康网 » 郑多燕减肥操怎么这么累啊跳了一个晚上今天一天全身酸酸的也不知道有效没