为什么我第一天跳完郑多燕的减肥操全身疼的不行，第二天就没跳休息了一天，第三天又跳了一次，然后什么感

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　　为什么我第一天跳完郑多燕的减肥操全身疼的不行，第二天就没跳休息了一天，第三天又跳了一次，然后什么感觉都没有～～...

　　为什么我第一天跳完郑多燕的减肥操全身疼的不行，第二天就没跳休息了一天，第三天又跳了一次，然后什么感觉都没有～～

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　　跟做操没有关系，突然加负荷疼痛很正常，休一天就恢复没有大碍，继续锻炼吧

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