小仙女们今天都健身了咩,我刚刚健身回来和你们打个招呼。最近这周都有有我最爱的尊巴课,姐最近超级忙,但是尊巴课是绝对不会缺课的,音乐动感,舞姿性感,跳完觉得好开心!
这边不多说废话,精选三个曲目,就算没时间去健身房里上课也可以在家扭起来~
刚接触尊巴的时候纯属好奇,结果没想到,我的身材渐渐发生变化,状态渐入佳境。相信你也会因此爱上它~
未经允许请勿转载:56健康网 » 3分钟就暴汗的尊巴舞 38天甩肉20斤小心被榨干
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