刚刚生了孩子，身体长胖了不少。听朋友说不能吃减肥药，多多锻炼可以减肥。想在家里锻炼还可以照顾孩子。那用什么样的家庭减肥器材比较是适合我啊还有这样的器材可以减肥吗需要多长时...

　　刚刚生了孩子，身体长胖了不少。听朋友说不能吃减肥药，多多锻炼可以减肥。想在家里锻炼还可以照顾孩子。那用什么样的家庭减肥器材比较是适合我啊

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　　展开全部建议你买跑步机，体积不是很大，适合家庭的购买，价格也都能接受。再一个跑步机减肥不像一般的健身器械，不会有那种硬硬的肌肉，科学的锻炼可以很好地消耗热量，燃烧脂肪。是最适合女孩子的健身器材。更多追问追答追问那用跑步机减肥大概需要多长时间？追答跑步机进行的是有氧运动，对全身均匀的减脂具有良好的效果。

　　任何东西都需要持之以恒，一定要坚持到底。每天都做这样效果最明显，每天坚持科学的运动一个

　　呵呵~希望可以帮助你啊，我也是现学现卖的，从一个博客上看的，如果你想选择跑步机的话，建议你选择品牌的跑步机，有问题可以问我啊，呵呵！谢谢你的热心回答，说的也好。看到你说的是从一个博客上看到的，可以告诉我是哪个博客吗？是一个腾讯博客，叫，“家用健身器材的微博”，上面不但有跑步机的介绍还有一些质量非常可靠的健身器材。你可以去看看

　　适合减肥，但是适合减腿部。如果你是减腹部建议使用仰卧板，收腹机，健身车，跑步机，仰卧起坐是收腹的最理想的方式之一。

　　展开全部运动减肥是最安全正常 不会反弹的健康减肥啦，刚生完还是要多注意身体

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