可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 无氧训练多数消耗的是糖元储备,热量的消耗是根据你选择器械的重量和使用频率来决定未经允许请勿转载:56健康网 » 减肥健身房器械训练一小时消耗多少热量