青少年近视的问题已经成了世界各国较为关注的问题，经过多年的努力还是无法降低近视发病率，尤其是亚洲的国家更是近视的高发区域。

　　在过去的几十年中，美国的青少年患近视率仅从25%上升到40%，中、日、韩、新加坡青少年的近视却高达70%-90%。仅从这两条数据上看，美国每4个青少年才会有1-2个人患有近视，而亚洲青少年近视率竟接近九成。

　　另根据北京大学发布的《国民健康视觉报告》，中国高中生和大学生的近视比例都超过70%，就连小学生的近视率都达到40%。而在美国，这个数字是10%。

　　据了解，这个举措并非在近些年推行的。早在1961年，北京市教育局对全市进行了中小学生的近视率进行了普查，结果较为惊人，小、初、高的近视率分别到达10%、20%、30%，形势十分不乐观。经过北京市教育局的研究，决定推广一套能使眼睛得到保健的按摩操。并于1963年这套眼保健操在全国得到推广，这就是第一套眼保健操的由来。

　　其实这个质疑，在中国一直都没有间断过。目前中国是世界上唯一推行眼保健操的国家，青少年近视却在世界排名靠前，而像美国这些不做眼保健操的国家，近视率却远低于中国。

　　近视可以分为轴性近视和屈光间质性近视，在近视患者中多数为轴性近视。轴性近视是由于长时间过度用眼，使眼睛长期处于紧张状态，促使眼球轴长变长，当物体光线通过屈光系统折射进眼球后聚焦在视网膜前端，不会形成清晰的像，这也就是为什么近视看不清远处物体的原因。

　　而眼保健操的原理是通过按摩眼周的穴位增强眼眶血液循环，从而达到缓解疲劳、放松眼部肌肉的目的。眼轴变长，是日积月累过度用眼导致的，已经形成了固定的形态，即使做眼保健操也无法改变近视这个事实。

　　在生活中我们不难发现，父母均是近视患者，子女也是近视患者的现象。有关研究发现，父母双方中的一方患有近视，其子女患有近视的概率要比父母双方均未近视的概率高出两倍多。如果双方父母均是近视时，子女患近视的概率则达到了三倍多。很显然，父母给予孩子的基因，也是无法通过做眼保健操而改变的。

　　虽然眼保健操对近视的防治功能还待明确，但对于缓解视觉疲劳，提高眼部舒适度还是有帮助的。对于假性近视，经常做眼保健操，可以对病情起到改善的作用，这也是防控假性近视较便捷方式。但如若放任不管假性近视就有可能继续发展成真性近视。

　　真性近视预防和治疗，建议朋友们不要对眼保健操抱有太大希望。医学界有研究明确表明，预防近视最有效的方法是增加户外活动时间。建议家长让孩子每周至少有10小时的户外活动，即便是父母双方均是近视，仍有保护视力的作用。

　　目前，治疗近视效果较为明显方式为激光矫正近视手术，这也是近视患者普遍认可的方式。所以眼保健操要做，但是要科学认识它的作用！

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