健身气功六字诀能躺着练吗

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  知道合伙人宗教行家采纳数:15294获赞数:101316喜研传统文化,爱好生命科学,提倡正能量,注重实修,曾从多位名师修学气功、道家内丹、佛家净、禅、密。向TA提问展开全部当然能躺着练。

  躺着练,身体易放松,这是优点。但也有缺点,就是易昏沉瞌睡甚至练着就睡着了。

  一般,建议身体较强的,还是行、坐、站三种方式练六字诀。身体很弱的,可以躺着练。自己根据实际情况选择。

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