襄阳城区不少中小学校园面积有限，学生锻炼缺乏场地，怎么办？襄阳市长征路小学自创了“室内健身操”，对缓解这一问题进行了有益探索。

　　近日，我们来到市长征路小学，观摩了“室内健身操”的开展情况。音乐响起，全校学生在教室原地起立，随着歌曲《红领巾相约中国梦》的旋律开始运动，头部、颈部、上肢、腰部、腿部，孩子们很开心，放松效果明显。

　　这套室内健身操的创编者、市长征路小学体育教师张亚楠介绍，现在的这套健身操是2.0版本。2018年年初，学校推出了根据歌曲《大梦想家》旋律创编的室内健身操，“主要是锻炼孩子们的肩颈、腰部，不需要起立”。

　　市长征路小学副校长王学良介绍，学校现有学生2240多人，“我们就是力所能及地让孩子们在学校得到锻炼”。现在，该校学生除了常规的广播体操、眼保健操外，两套室内健身操和一套室外健身操轮换着做。

　　四（2）班的谢锦泽告诉我们，这套室内健身操不受场地限制，在家也能做，“我爸妈也夸这套操好，随时随地都能做”。

未经允许请勿转载：56健康网 » 长征路小学推出室内健身操小教室变成大操场