早在几年前一位朋友就教过我这个健身保健操，后来那位朋友搬家了，我也逐渐中断了做健身操，今天在晨练的场地看到一位山友在做操，感觉好眼熟的保健操，问之是什么操？她说是回春医疗保健操，哈~没错就是它了，回家后赶紧上网搜到了这个保健操的视频，从头至尾看了一遍，正是我学过的那个保健操，好学又健身，找到一个伴奏音乐下载到手机里，明天开始我要跟着做操啦。吧友们您要是喜欢也跟着一起做吧。

　　姐姐发的这个保健操很不错，有时间我跟着做做，希望咱吧里的吧友们做这套操，都精神焕发，神采奕奕，越活越年轻！青春之身、青春之心永驻！

　　精灵姐姐，今天把这套保健操全部看了，有的也跟着做了，我还记下来了呢，发现第21节和第31节是重复的，都是打膝盖。这里面的动作有很多我们都是熟悉的，小时候做广播体操以及上体育课上有的都做过。现在配上适当的音乐做起来更加有趣！这套保健操能转动关节，击打空位，可以有病治病，无病防病健身，真是好极了！谢谢精灵姐姐！

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