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　　这问题问的太笼统了，跳绳减肥多久见效要看跳绳人的体质，胖的程度，还有跳绳的方法，坚持的时间长短等等因素。

　　我膝关节从小就有风湿，腿不好不能跳绳，但感觉应该有点用吧，Amywish没吃过但老看别人说好，不知道真的假的，能自己减最好什么都别吃，再安全再不伤身体也要谨慎点

　　我虽然特别喜欢跳绳，但是跳绳减肥多久见效我一点都不关心，反正比跑步效果要好，我相信只要我耗脂量到了，瘦是必须的结果，因此你也不要想太多，一心一意去做就行了！

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