娄底新新网讯 炎炎夏日，老年人如何做好夏季养生保健，保护身体健康？8月3日，湖南尚魅科技发展有限公司特邀非物质文化遗产传承人、83岁老中医冯永康走进娄底市福星老年公寓，为公寓老人举办夏季养生保健知识讲座，并将该公司研发的巧艾堂温养仪及艾灸产品无偿捐赠给老年人使用。

　　随着娄底高温的持续，如何安心度夏成了大家共同探讨的话题。夏天是老年人心脏病、“三高”及一些脊柱关节等疾病的多发季节。冯永康先从衣、食、住、行等方面向大家介绍了夏季养生的基本知识，以及平时的饮食中要营养均衡的意识。随后又重点围绕老年人的生活方式和身心健康，向现场老年人详细讲解了夏季养生原则、夏季常见的健康隐患、冬病夏养的适应症、盛夏如何防暑以及各类慢性病的危险因素及预防，同时将中医养生保健知识与中老年人实际生活相结合，从日常饮食、心态调整等方面进行生动讲解，并从中医针灸、推拿及预防保健专业角度，手把手为老人们介绍并示范保健养生法及自我按摩保健法。

　　讲座结束后，冯永康还为在座的老人们开展现场义诊。参与这次讲座的社区老人纷纷表示今天的养生知识适时、实用，既增强了自我的健康意识，也学会了生活更健康的方法，这样的讲座很好，收获很大，希望今后还能多多举行。

　　湖南尚魅科技发展有限公司负责人表示，此次橙色高温下走访慰问活动旨在传递企业对老年人的关怀，用实际行动让传递正能量。（记者：张海波）

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