56健康网我是个小胖女生，所以想学舞蹈来减肥。但是周一到周五都要上班，而且公司离家比较远，基本上早上7点出门晚上7点到家，比较辛苦，只有周末有时间。请问各位大侠哪种舞蹈容易入门且可以...
我是个小胖女生，所以想学舞蹈来减肥。但是周一到周五都要上班，而且公司离家比较远，基本上早上7点出门晚上7点到家，比较辛苦，只有周末有时间。请问各位大侠哪种舞蹈容易入门且可以减肥？学舞蹈是一个人练好还是上培训班更有效果？昆明哪家舞蹈培训好？各位支支招把！
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展开全部建议可以把舞蹈换成有氧运动，如:下班时慢跑，快走，骑自行车上下班等
