56健康网亚健康小测试_小学教育_教育专区。亚健康小测试 1、早上起床时，有持续的头发丝掉落。5 分 2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。 3分 3、昨天想好的某些事情，今天怎么也记不 起来了，而且近些天来，经常出现这种情 况。10分 4
亚健康小测试 1、早上起床时，有持续的头发丝掉落。5 分 2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。 3分 3、昨天想好的某些事情，今天怎么也记不 起来了，而且近些天来，经常出现这种情 况。10分 4、害怕走进教室，觉得学习令人厌倦。5 分 5、不想面对同学和老师，有自闭的倾向。 5分 6、学习效率下降，老师对你的成绩不满意。 5分 7、学习一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。 10分 8、学习情绪始终无法高涨，最令自己不解的是， 无名的火气很大，但又没精力发作。5分 9、一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使 口味非常适合自己的菜，近来也味同嚼蜡。5 分 10、盼望早早逃离教室，找个角落休息片刻。5 分 11、对城市的污染、噪音非常敏感，比常人更 渴望清幽、宁静的山水。5分 12、不再像以前那样热衷于同学的聚会， 又种强打精神、勉强应酬的感觉。2分 13、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又 老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。 10分 14、体重有明显的下降趋势，早上起来， 发现眼眶深陷，下巴突出。10分 15、感觉免疫力在下降，春秋流感一来， 自己首当其冲，难逃“流”运。5分
