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随着科技的发展与人类生活的提高，现在人们发明了可以不用去沐足店的自助脚底按摩垫。这是由PP与化纤毛毯制成的用于双脚踩踏达到按摩脚底穴位功能的一种垫子。
3、按摩刺激脚底反射区，促进新陈代谢、疏通经络、调和气血，调整内脏功能，增强血液循环。
中医认为：人体五脏六腑在脚下都有相应投影，脚底有六十余个穴位，经常按摩这些穴位，可促进人体气血运行，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，温煦脏腑。从而起到防病治病的保键作用。
健身路垫一改传统按摩之不便，使用方法简单，而且不受场地，气候和时间限制，与其它足底按摩相比具有安全，卫生，方便，经济的特点。可以放置在客厅，卧室，阳台，浴室，健身房等场所。
1． 将塑料石块己预先装好，使用者可将塑料石旋转后用力拔出，然后可依喜欢颜色式样或大小来排列。
2． 将产品平铺在地上，在使用前请多喝开水，饮水量视各人情况而定，一盘约250cc-500cc之间。让体内各种杂质随尿液排出。
3． 刚开始使用可在产品上铺一条毯子穿上几子来行走，减少疼痛，在一时间后可赤脚行走。
中老年人因年龄偏高，相对而言较容易患有各种急、慢性病。本产品因有较强的改善人体第二心脏足部的循环作用；对精神末稍也有良好的刺激作用，对精神也有良好的按摩作用。总体来说适用于全身系统的疾病。对中老年人的常见病如：神经官能症、肾病、肾功能不良、便密、理年期综合症、月经不调、高血压、低血压、心律不齐、心血管病、心脏病、动脉硬化、脑梗塞、哮喘、肺气肿、高血脂、气管炎、颈椎病、胃病及十二指肠病等均有较好的辅助治疗作用。
在企业单位的办公室人士或学校长期坐着工作的人士，在工厂长期坐着生产操作的人员，的士司机及学生等，国工作或学习的特定需要，由于长期单调的工作或学习姿态和活动量过少均会较常出现精神面貌紧张、健忘、神经衰弱、精神不振、肠胃病、肥胖症、过敏症、食欲不振、湿疹、皮炎、抵抗力下降等现象。通过使用该产品可以消除或大小降低以上病症和程度。长期使用可以达到较好的保健效果。
1. 有出血症的人士，在出血症状其间不宜使用，如：咳血、呕血、便血、脑出血、胃肠道出血、子宫出血、内脏出血等。
3. 肺结核活动期间，急性心肌梗塞病情不稳定者、严重肾衰竭、严重心力衰竭、肝坏死及危重病人不宜使用。
