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　　展开全部真的就像你说的一样，没什么区别，要说是区别的话，就我本人的见识而言，易筋经的活动量比较多，就是在行功的时候多是动态的，而瑜伽则是摆好一个姿势使之处在静止状态，以此吸收“能量”，其实都是佛教的东西，又同样是通过锻炼身体来进行佛教修行，其本质都是相同的，只是可能在表现形式上稍微不同而已。

　　而且，在锻炼程度上也不同，再通过锻炼身体来进行佛教修行（所谓”天人合一“）的过程中，瑜伽是一个佛教宗派，叫”瑜伽行派“，其体系是很系统完备的，所以在深度和广度上讲，瑜伽的内涵和锻炼程度，都是比易筋经要高的。

　　展开全部其实，二者是一样的，瑜伽宗也要走气。只不过现在变成小妞减肥的东西了。道家功、西藏密宗、瑜伽等等，万法归宗，最终追求的都是天人合一

　　什么是天人合一？道家讲，道家研究的无非是阴阳变化之理，日月往来之机，转移至人身，即为精气神三品。也就是通过自身锻炼去通晓自然的道理，与自然达成一种和谐，取得各种各样的好处。

　　申筋拔骨入定一类的，是一种过程，好比你研究经济，那肯定是要上过中小学，再到大学去进修，还要去实践。伸筋拔骨入定相当于小学里九九乘法表啊，横竖撇纳点一类的东西

　　天壤之别，易筋经最忌讳的就是抻筋拔骨，一招一式包括呼吸都是要求自然，就像伸懒腰一样

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