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　　展开全部这么说吧 胸里都是脂肪 所以减肥胸部必然缩水 又减肥又丰胸是违背生理的 不太可能 除非你不节食 只大量运动（像跑步这种有氧运动也会减胸 需要无氧有氧各一半那种） 运动中有很多锻炼胸部的动作（比如俯卧撑）这样是可以调整胸型 减少下垂 并且把胸部缩水降低到最少 最好的办法是先减肥 成功后再单独丰胸 按摩和食补

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