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《水果营养方案》是2005年广东经济出版社出版的一本图书,作者是李敏。
各种常见水果最佳营养摄入方案、选购储存方法、食物搭配宜忌。教您怎样吃进营养,吃出健康。水果营养功效分析、食疗良方:营养健康我做主!
“水果营养方案”:教您怎样吃进营养,吃出健康。常见的水果人们生活中必不可少的食物,它的营养成分以及吃什么,怎样吃一直是大家所关心的问题。本丛书中的《水果营养方案》一书为您介绍常见的近60种水果的营养功效、适用人群、适用分量;为您分析水果中富含的人体每日必需的营养素、维生素及矿物质;教您怎样食用才健康;为您提供科学实用的水果最佳营养摄入方案。