餐后低血压是老年人常见而特有的疾病，近年来餐后低血压的发病率有增高的趋势，老年人尤其是患有高血压、糖尿病及各种原因引起的自主神经功能失调的患者更容易发生，有时伴随直立性低血压。餐后低血压是一种常见的老年疾病 。

　　餐后低血压以预防为主，对于无症状者可采取餐前饮水、减少糖类摄入、避免餐前服用降压药等非药物治疗，做好血压监测。对于有症状者主要以减少内脏血流量、抑制葡萄糖吸收和增加外周血管阻力的药物为主。老年人餐后如站立时间过长，因重力原因，血液淤滞在下肢，或由坐位、卧位，突然直立，可引起脑血管供血减少。此时，餐后和体位两种因素同时作用，血压下降将更为明显，更易发生意外事件。因此，老年人要预防餐后低血压的发生。治疗低血压尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法双管齐下，才是治愈本病的有力措施，可逐渐提高病者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。一般来说，可以通过改变一些生活习惯来达到:饮食不宜过热 ， 温度在40℃~45℃为宜;要注意混合饮食，不要单纯食用以淀粉或葡萄糖为主的食物作为早餐;少食多餐，避免饱餐，适当增加钠盐和水分的摄入，以保证充足的血容量;餐后，在沙发或椅子上多坐一会儿，5-10分钟后再起立活动;饭后密切观察，希望症状能够缓解;已发生过餐后低血压症状的老年人，进早餐前可先喝一小杯凉开水。除此之外，还有一些其他的注意事项，比如不要长久站立、劳累，不要突然改变体位，不要餐后立即洗澡，更不要长时间浸泡在热水里。喝茶、咖啡或少量黄芪可能有助于改善症状。对于高血压患者来说更应注意，避免餐后低血压。如果感觉头晕或眼前发黑，赶紧躺下，或者坐下，头低位放在两膝之间(就是尽量让头的位置放低)，当症状缓解后再慢慢站起来。

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