中华养生]白恒龄医生谈女性养颜与养生

  北京市中医药学会会员。出身中医世家,祖父为清代太医,其父是当代名医,曾任中华医学会中医理事。

  自幼随父钻研中医,熟读各类中医经典。后毕业于中医学院,师承于京城著名老中医祝湛予、刘渡舟二位教授。从事中医40余载,临床经验丰富。

  主攻妇科疾病,擅长治疗各类妇科炎症(盆腔炎、阴道炎、宫颈糜烂)妇科肿瘤(子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺增生、卵巢囊肿)以及子宫功能性出血等。对治疗女性内分泌失调引起的面部失去光泽、暗疮、色斑、痤疮和青春痘等亦有疗效。在儿科治疗上,如小儿消化不良引起的腹泻、发烧、咳嗽和纳食不香、消瘦体弱等都有显著疗效。在中医内科方面亦有专攻,能够治疗各种急慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡和急慢性肝肾疾病、哮喘及糖尿病治疗方面,都有较好的治疗效果。

  排毒养颜胶囊让许多女性爱不释手,吃了效果颇好,因为它是中药排毒。实际上,有人吃它时,效果还不错,但一停下来不吃就不行了,这是为什么呢?

  其实,中医健康排毒的方法很多,每个女性朋友都有适合自已的一种。排毒养颜胶囊只是其中的一种方法,并不适用于所有人。真正做到健康排毒,须得从古老的中医典籍中去寻找。

  人体内常会有各种毒素蓄积,排出的关键在保持体内气血的通畅,使之发挥良好的排毒作用。阴平阳秘,气血调和,五脏功能均调理正常,有利于化解、中和体内外产生的多种毒素,从而避免多种疾病发生。

  人在健康、正常的生理状态时,气血津液的充盈与脏腑功能协调正常,容颜光明润泽,皮肤细腻红润。人体内毒素蓄积、气血不畅、气血津液不能滋养皮肤,就会产生诸如座疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种皮肤疾病。

  此外,皮肤的健康与否,反映着机体的健康,全身健康情况不好,皮肤当然也不会好,精神委靡不振的人,大都形容枯槁,面目晦暗。

  所以只有做到调整全身的气血,排除毒素,恢复机体的阴阳平衡才能达到养颜美容的目的。

  脸上的各种疾病,其实都是毒在作怪。很多女性一发现脸上长痘痘了,赶快去买化学护肤品擦抹,却总不见好。为什么会这样呢?

  原因很简单:毒素是蓄积在人身体里而不只在脸上,身体里的毒素没有排出来,那脸上的怎么能好?所以要保持皮肤的美丽,就要排出体内的毒素。

  中医在排毒的治疗上可比西医有更大的优势哦。中医排毒以健康、自然,绿色为主旨,下面介绍如何运用中医的排毒方法进行排毒。

  黄瓜中富含蛋白质、糖类、多种维生素和微量元素,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢。黄瓜有清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜中的维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,防止黑色素的形成。

  古书记载,木耳益气不饥,轻身强志。被誉为素中之荤。木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,能将残留在人体消化系统的灰尘杂质吸附,然后排出体外,这样就可以排毒清胃了。

  蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等显著功效。近代医学研究证明,常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

  古书记载:神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。现代医学研究表明,茶叶中富含茶多酚。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除氧自由基,能够保健强身和延缓衰老。这说明茶叶有很好的解毒作用。

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