秋分至，秋风起，一场秋雨一场寒。随着天气的转凉，人们的身体也随季节而变。中医讲究顺应四季时节养生，秋季养生也尤为重要。近日，现代城社区妇联与慈爱嘉共同组织开展了中医养生讲座活动，倡导健康的老年生活。

　　讲座特别邀请了省、市医保定点医院——问安中医馆的司鹏飞医生主讲秋季养生。司医生在心血管疾病、呼吸系统疾病、妇科生殖疾病等中医治疗方面颇有成就。

　　多位和祖国同龄的老人来参加活动，年至古稀的老人们平常就极为关注养生问题。讲座中，司医生从最日常的饮食入手，教叔叔阿姨们如何在秋季通过食物的选用和搭配，照料好自己与家人的健康，并对常见疾病预防与食疗问题作了详细的讲解。老人们纷纷表示，回家后一定要试一试。面对司医生的热情分享，老人听讲极也为专注，有的老人甚至拿出早已准备好的小本子进行了记录，十分用心。

　　社区妇联希望通过这次活动，帮助老人了解正确的健康的老年生活的理念。通过日常生活的调养，维护身体健康，打造和谐、稳定、健康、幸福的社区。

　　原标题：《秋季怎么养生最科学？这个社区请来专家开讲座，为老年人的健康护航》

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