我办了半年的健身卡 到现在四个月了 刚办的时候每天都像打了鸡血一样都来 后面就不去了 去了也不知道练什么 一斤都没有瘦反而长胖了10斤 健身前130斤163 健身后140斤 好吧我没有控制饮食 心塞啊 有没有什么计划求告知 我下个月20号就要回家了 在这30多天里让我瘦5到10斤也可以啊

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