56健康网女性健身 女生健身房减肥计划表 健身教练资格
管理员 发布于 6年前 (2018-10-15)
美女二胡独奏太伤感一曲《江河水》如泣如诉真正有内涵的美女美图美视 女性健身女生健身房减肥计划表健身教练资格—在线播放—《女性健身女生健身房减肥计划表健身教练资格》—体育—优酷网，视频高清在线观看...
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95%的明星都在用的瘦身塑形法不节食不跑步3个月狂瘦50斤！
管理员 发布于 6年前 (2018-10-15)
原标题：95%的明星都在用的瘦身塑形法，不节食不跑步，3个月狂瘦50斤！ 管理身材这件事，远不仅是“瘦”这么简单，它还关乎着一个女人的魅力、健康、职场和家庭。 但不得不说，最好看的衣服就是好身材，最好的整容术是减肥！当你又瘦又美的时候，你就是最美的那道风景线。 完美的身材管理=减肥燃脂+有效塑形+体态管理，很多人却都只停留在第一步。 传统的健身和瑜伽课，也只能达到其中一个或两个目的，有没有一个办法，安全有效永远不反弹，可以让...
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17岁少女11天猝死减肥营 健身俱乐部被判赔484万元
管理员 发布于 6年前 (2018-10-15)
高考结束以后，17岁的辽阳女孩张婉婷本想通过减肥“华丽转身”，开始崭新的大学生活。然而，在满怀期待地进入减肥集中营11天后，她却意外地猝死在游泳池旁。 高考结束以后，17岁的辽阳女孩张婉婷本想通过减肥“华丽转身”，开始崭新的大学生活。然而，在满怀期待地进入减肥集中营11天后，她却意外地猝死在游泳池旁。 2014年7月，接到大学录取通知书的张婉婷满心欢喜。面对新生活，她唯一不满意的是自己的身材。于是，她报名参加了由沈阳格林豪森英派...
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健身房里能够减肥的几个区域 不要再到处瞎逛了
管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
在这个看脸的时代，越来越多的人想要通过健身减肥来改变自己的身材和容貌，健身确实是最科学也是最健康的减肥方式了，但是说到健身减肥很多人都是一知半解，毕竟真正能花钱买私教课的还是少数，那么健身房里有哪几个运动是对于减肥很好的呢？今天我们就来说一下，减肥里关于减肥的几个区域，以后就可以不用再瞎逛了。 很多人都认为健身减肥，有氧运动是最好的方式，但是肌肉的训练也是需要同时进行的，力量训练同样可以做到燃烧脂肪的能效，而且相对于有氧运动来说，...
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女生去健身房要准备什么装备好呢？
管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
夏天到了，准备去健身房运动的女生会纠结要穿什么样的衣服去比较好，那打算在这个夏天开始健身的女生去健身房要准备什么装备好呢?什么牌子的运动装好看?这里小编将健身装备的选择分为三个阶段:初入健身房-训练有素-健身房女神，众人的目光聚焦点。各阶段推荐装备品牌线放放，我们先来看看初入健身房都需要哪些装备。 如果做有氧，裤子能排汗通透即可，不然汗水把裤子湿透了会让你很尴尬。鞋子的话，一双跑鞋+一双综合训练鞋足以。如果没有跑鞋，只有综合训练鞋...
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荣获冠军的健身女孩在健身路上她始终坚持不懈！
管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
在世界各地，有许多狂热的健身爱好者，他们喜欢分享自己的健身过程和健身成果，同时也在社交媒体上积累了数百万粉丝。在韩国，健身文化是很受欢迎的，他们追求完美的形体，希望身体拥有完美的弧度，现在有许多这样的健身达人，很多人被称之为网红，但今天我们要说的这个健身达人是金正妍。 为什么我们要特别说起这位健身达人呢？因为一般来说能在健美比赛中获奖的人都是职业健美运动员，而金正妍却不是职业健美运动员，但她也获奖了，重点是她获得的是冠军，她的实力...
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300磅女孩减肥逆袭 瘦回130磅 她是如何成功减肥的？
管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
体重是女孩的敌人，当体重无法控制的增长时，你的体型会发胖，自信心会消失，生活的心态也会不同。 这个贝林女士，在15岁时体重达220磅，那个时候属于青春期，她控制不住饮食，而后面的两年，体重还在飙涨，2年长了90多磅，达到了315磅，是个超级肥胖的胖子。 如今贝林24岁了，肥胖让她的生活十分堕落，她不像其他女孩一样爱美，她也不会去打扮，20多岁看着像30多岁，朋友非常少，没什么人愿意跟她交流，她变得孤单、封闭。 但是在2015年...
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杨洋对女生体重喜好前后不一 粉丝调侃健身怨念大
管理员 发布于 6年前 (2018-10-14)
不少粉丝疑惑杨洋的标准是否“前后不一”。有粉丝调侃，称杨洋最近可能在健身，所以怨念很大，因此才天天督促粉丝要减肥找安慰 新浪娱乐讯8月18日，由新浪娱乐和新浪微博主办的第三届粉丝嘉年华庆典活动在北京举行，杨洋也来到了现场。谈及心仪的女生标准，杨洋曾说过喜欢肉肉的女生，不过最近他又频繁呼吁大家减肥，让粉丝有点小崩溃。之所以前后“口径”不一，有粉丝调侃，称杨洋最近可能在健身，因此怨念很大，所以才天天问粉丝瘦没瘦。今天，在接受新浪娱乐...
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减肥不用去健身房在家也可以！
管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
一转眼就夏天了，周围的小姐姐都换上了短裙短裤，纤臂柳腰大长腿，简直就是发着光的维密天使，而我只能捏着腰间赘肉独自抹泪，然而这还不是重点，重点是街边那些发健身房广告的，一看到我眼睛就会发光！是那种饿狼看到羊羔的眼神，确认过眼神是要健身的人。。 难道要屈服在肥肉之下，将自己裹得严严实实吗？这样怎么对得起这明媚的盛夏时光？这么一想，下定决心，小胖腿迈起来！那么一定要交几千块给健身房才能换来一身马甲线吗？？其实不用，社会上鼓吹健身房减肥，...
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如何让女生快乐地减肥？
管理员 发布于 7年前 (2018-06-08)
除了不断念叨“五月不减肥，六月七月八月九月徒伤悲”的大悲咒外，就只能用“只要我吃的够快，体重就不会追上我”来麻痹自我。 用手掂掂小肚腩，再低头看看大象腿，也确实是达成了年初计划，靠着坚持不懈的努力，变成了比去年更棒（胖）的自己呢。 谁都知道，少吃多动是减肥的王道。可是，冰镇西瓜、麻辣小龙虾、肥宅快乐水、烤串火锅、维他柠檬茶才是夏天的奥义啊。 除此之外，还有空调、Wi-Fi、沙发这三座大山阻碍大家奔向更瘦的自己。 唉，肥宅的...
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