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保健养生

草城街社区开展健康养生知识讲座

管理员 发布于 3年前 (2021-11-03)

　　安徽网巢湖消息为提高社区居民的健康意识，丰富保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，5月13日，草城街社区新时代文明实践站联合巢湖市彩虹社会工作服务中心开展老年人健康养生知识讲座。　　活动中，讲师通过幻灯片以图文并茂的形式、通俗易懂的语言为居民从健康生活方式的四个方面，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导居民加强自我保健。讲座现场气氛活跃，对社...

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保健养生

养生知识进社区中医药文化入民心——“健康中国 传承中医药文化”活动大讲堂（东莞站）顺利举行

管理员 发布于 3年前 (2021-11-02)

　　3月19日上午，“健康中国•传承中医药文化”首届粤港澳大湾区网络视听作品征评展播活动大讲堂（东莞站）在东莞南城区袁屋边社区举行。本次讲座以“中医四季养生保健”为主题，由广州中医药大学护理学院副院长宋阳教授主讲。　　讲座通过解析季节与养生的关系，介绍四季养生与食疗知识，让社区群众更深入了解四时养生的重要意义和食疗的作用，并学习四时养生保健技巧，受到了社区居民的热烈欢迎。近150人参...

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保健养生

西埠村：聆听健康养生知识 开启晚年幸福生活

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)

　　为加强社区老年人健康养生意识，保障老年人晚年生活，近日，南京市江宁区淳化街道西埠村组织了一场“开启晚年幸福生活最美不过夕阳红，聚光助爱，幸福西埠”扶老助老活动。　　活动当天，来自社区的近20名老人参加了活动，首先志愿者为在场的每一位老人进行关于晚年生活健康养生知识讲述，如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健，通过通俗易懂，深入浅出的讲解方式，对健康养生进行了细致介绍，让老年人了解到健康养生重在预防，...

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保健养生

三个错误的养生常识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)

　　现在人们越来越注重养生，而获取知识的渠道越来越多，养生知识也不例外。但随着五花八门的信息汹涌而来的是，我们又不得不面临的另一个幸福的烦恼，那就是怎么去辨别信息的真伪。　　从养生来说，我们也无法去把所有的养生伪知识全部挑选出来给大家展示。我们能给到的建议是，多向靠谱的业内人士咨询，尽量少走弯路，尽量不要花了钱没效果甚至伤了身体。　　这一条估计很多人都深信不疑，甚至拉上古人做例子。殊不...

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24节气之夏至养生知识大全（3）

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)

　　过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。因此每逢夏至将近的时候，凉面等食物就开始大卖了。　　还有人爱在酷热的夏天吃热面，那叫“锅挑儿”，据说有“辟恶”之意，吃热面是为驱除邪恶，多出汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气。　　...

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养生常识大全

管理员 发布于 3年前 (2021-11-01)

　　1、在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。　　2、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。　　3、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。　　5、电脑出了小故障，大多人会重启；其...

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养生知识

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　春天最常见病就是皮肤过敏了。有些人出去一趟，回来脸部发红发痒，这就是皮肤过敏了。可春天为什么皮肤容易过敏呢，针对这个问题，下面就给大家详细地说一说。　　春季是万物复苏的季节，但我们往往会出现困倦乏力、容易生病等情况，而这时我们可以用艾灸这种方法来养生保健、预防生病，艾灸是一种传统的中医疗法，有行气活血、通经活络、防病保健等功效；　　现在很多人都会出现一个问题，就是自己饮食十分的规律...

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保健养生

养生保健知识专业保健养生大全-361养生

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　酸奶是我们都很常见的饮品，它的营养价值很高，含有许多有益的成分，那么我们来看看本文揭秘酸奶4个真相，乳品专家教你应该这样挑选酸奶！..　　牙齿是我们每个人天生就有的，牙齿的作用有很多，最主要是可以让我们更好的进食，那么来看下来自一线牙医的警告。牙齿健康的标准是什么？..　　如果不是心甘情愿，那就不要秀恩爱了。顺其自然吧！在一起就珍惜，珍惜过后还要失去的话，就真的不属于你不适合你，就...

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保健养生

健康养生知识_健康小常识大全

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　说起花菜，是最熟悉不过的了，也叫做菜花。花菜的味道非常的好，我们可以用花菜来做出...　　中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳...　　概述新生儿肺炎目前是比较常见的一种呼吸道引起的疾病，对于这么小的孩子治疗肯定是...　　目的：探讨PBL教学模式在外科学教学中的应用。方法：根据教学内容和教学目标，编写教....

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保健养生

养生小常识大全

管理员 发布于 5年前 (2020-04-20)

　　如今，人们的生活条件都已经越来越好，所以大家都特别注重养生这个环节。虽然说养生非常重要，但是如果没有注意养生中的一些小常识，很容易就会给自己的身体带来损害。所以，大家一定要知道养生小常识大全，这样才能够更好的进行养生。　　在生活中，若是大家能够经常进行一下深呼吸，不但能够令换气的效率提高，还能够增加自身的肺活量，从而令肺部的功能加强，从而避免在生活中出现气喘的症状。...

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