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养生智慧

热爱分享生活的伊能静透露自己养生的秘诀怪不得那么年轻！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-24)

　　作为娱乐圈的明星，往往会比普通人要更加的注重养生，因为在他们的生活中每天所接触到的事物更加的多样，并且明星作为高收入的一个群体，他们为了有一个更健康的身体往往会请专业的营养师为她们调理身体。　　而伊能静作为圈中比较高龄的女性，更加的注重自己的身体变化，在生了二胎后，都快变成了一个养生小达人，常常在微博上长篇大论的发表关于养生的一些方法。并且还向网友们透露自己保养的一些秘诀，获得了网...

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养生智慧

养生秘诀：百岁中医泰斗密不外传的长寿操

管理员 发布于 3年前 (2021-11-24)

　　关幼波教授（19132005）是当代杰出的中医大家，他一生为中医事业奋斗，在中医肝病及内外妇儿疑难杂病临床治疗上做出了巨大贡献，被誉为“国医泰斗，岐黄圣手”。同时，关老还是一位长寿的养生家，90多岁时仍思维敏捷、耳聪目明，精力充沛地工作在临床一线。关老自幼喜爱运动，进入老年后，根据自己的体质特点，独创了一套养生操，叫做“床上八段锦”。每天早晨醒来，关老都要锻炼一个多小时，几十年如一日。...

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养生智慧

老中医不轻易公开的独家养胃秘诀

管理员 发布于 3年前 (2021-11-24)

　　王教授爱吃疙瘩汤、小米粥和玉米粥。做疙瘩汤时，他把面拌成像绿豆粒一样大小的细粒，这样有利于消化吸收。他经常给老年人推荐白面汤，因为其容易消化吸收，还暖胃，经常腹泻的人可以常喝。此外，感冒发烧或体质较弱的人，在恢复期喝白面汤，有利于康复。　　王教授炒菜时喜欢放点砂仁、白胡椒。砂仁化湿开胃、温脾止泻，可以增加食欲，帮助消化吸收。白胡椒气味芳香、性温热，具有散寒、健胃功能，感冒发烧后炒菜时多放点白胡椒粉，还...

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养生智慧

104岁中医分享养生秘诀记住“4句线件事”健康又长寿

管理员 发布于 3年前 (2021-11-24)

　　相信在这个世界上的每一个人，几乎都希望自己能够长命百岁，自己能够健健康康的生活在这个世界上。然而，现在有很多的疾病，发病年龄越来越年轻化，有很多人年纪轻轻便开始饱受病痛的折磨。　　现在的年轻人之所以身体素质这么差，主要是跟平时的饮食和生活习惯有关，虽然说现在医疗水平比较高，生活条件也是比较好，但是一些潜在的因素一直在威胁着人们的身体健康。　　很多人开始慢慢的注重养生，如今的90后也...

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养生智慧

老中医的养生秘方

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)

　　老中医的养生秘方_中医中药_医药卫生_专业资料。老中医的养生秘方在中央四台三月二十日（2011年？）「中华医药」看到了一位老中医的采访，并抄到老中医的养生秘方，今告诉大家找到这个节目的视频分享。中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医　　老中医的养生秘方在中央四台三月二十日（2011年？）「中华医药」看到了一位老中医的采访，并抄到老中医的养生秘方，今告诉大家找到这个节目的视频分享。...

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112岁老中医揭秘自家祖传养生秘方

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)

　　1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。　　一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的...

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今日重阳这里有一份广西老中医的养生小秘方！请收好

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)

　　金秋送爽，丹桂飘香，10月25日，是我们中华民族一年一度的重阳佳节。重阳节又被称为老人节，重阳节正是深秋时节，此时阳气有下降的趋势，温度也有所下降。对于老年人来说，要做好养生保健，以免发生疾病。广西新闻网在重阳节到来之际，推出《九九重阳话养生》系列访谈节目，我们邀请到全国名中医、“壮医临床第一人”黄瑾明；全国名中医、“送子观音”陈慧侬；广西中医药大学专家楼国医堂瑶医科主任董明姣做客访谈节目，通过饮食、运动、疾病预防等方面...

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国医大师李玉奇的养生秘诀

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)

　　李玉奇大师已年近百岁，然体态康健，脏腑无疾，脑力充盛，反应机敏，记忆力强，所以然者何？天赋与养生之道使然也。　　起居有规律。李老曾说：“吾起居有矩，寝食有规。每日卯时随日出而起，缓带宽服漫步于庭。刻钟之后，夏日信步林荫，冬月踏雪户外。伸臂摇颈，活动筋骨。晚餐之后，或头戴明月或肩掮北斗，缓步漫行半个时辰。每日如此，归舍时自感身轻目明。　　豁达面对人生。心胸豁达也是李老长寿的法宝，李老...

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养身保健：老中医10个不花钱的养肾妙招

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)

　　能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。　　“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。　　现在有很多的上班族抱怨自己正处于亚健康的状态，作息不规律、抽烟喝酒、...

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养生智慧

《非常故事汇》国家级老中医讲述养生养身秘诀

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)

　　著名文化学者于丹第一次作为节目主持人，在北京电视台科教频道的八点非常故事汇，与两位国宝级老中医进行了一场心灵对话，通过各自人生的传奇经历和感悟，告诉我们许多养生养心的秘诀和健康的误区。　　朱良春，92岁高龄，曾任南通市中医院院长28年，对于风湿病、癌症、肝硬化等疑难重症深有研究，屡见奇效。对于虫类药的临床应用最有心得。先后研制了“益肾蠲痹丸”、“复肝丸”、“痛风冲剂”等中药新药，获部、省级科技奖。19...

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