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减肥健身

想减肥？可以吃吃这五种蔬菜

管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)

　　人们的情绪随着季节而变化。如果天气好的话，很多爱美的女性在夏天都会穿一些短裤、超短裙之类的衣服，凉快的时候还能展现出自己美丽的身材。然后我们可以在夏天多吃一些有减肥效果的水果蔬菜，达到强身健体的目的，避免摄入过多的脂肪。夏天减肥时吃风的人会患上各种疾病。古人像一块巨石一样避风。什么更好？今天边肖就给大家分享一下，讲解5种适合减肥人士的蔬菜水果，好吃又有效。　　黄瓜可以促进新陈代谢，...

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近日阿黛尔重新穿上了4年前的旧礼服炫耀惊人减肥效果——成功铲去45公斤

管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)

　　原标题：近日，阿黛尔重新穿上了4年前的旧礼服，炫耀惊人减肥效果——成功铲去45公斤　　近日，阿黛尔重新穿上了4年前的旧礼服，炫耀惊人减肥效果——成功铲去45公斤！　　周六晚上，阿黛尔在Ins分享了近照。她穿上了四年前在格拉斯顿伯里音乐节上表演时穿的那条裙子，站在了放着以前表演画面的电视旁，通过对比展示了她令人瞠目结舌的减肥效果。　　在过去一年里，阿黛尔成功减去了...

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夏天到了我4月底现在5月底瘦了10斤给大家分享下我的经历

管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)

　　之前一直从事办公室的我，身高160，体重一直保持在114斤上下，虽然不是很瘦但也不算胖，家里的兄妹都是中等身材，一直认为自己是中等体质，最起码不是易胖体质，2015年7月份结婚后，2016年6月8号生完宝宝体重在140左右，一年了，2017年体重还是没有恢复，一直在130斤之内，意外的一次逛街碰到中学同学，他惊讶的一句，‘杨你现在怎么这么胖，’给我心灵造成了重大的打击，年底的同学聚会我都没有自信参加，20多岁的我怎么可以...

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夏季减肥吧-百度贴吧

管理员 发布于 3年前 (2021-12-24)

　　之前一直从事办公室的我，身高160，体重一直保持在114斤上下，虽然不是很瘦但也不算胖，家里的兄妹都是中等身材，一直认为自己是中等体质，最起码不是易胖体质，2015年7月份结婚后，2016年6月8号生完宝宝体重在140左右，一年了，2017年体重还是没有恢复，一直在130斤之内，意外的一次逛街碰到中学同学，他惊讶的一句，‘杨你现在怎么这么胖，’给我心灵造成了重大的打击，年底的同学聚会我都没有自信参加，20多岁的我怎么可以...

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夏日瘦身族增多专家建议科学减肥--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)

　　“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥”。为此，专家提醒要科学减肥，否则会产生一系列副作用，影响健康。　　专家表示，减重离不开良好的饮食习惯与适量运动。要改变不良的饮食习惯，遵循膳食宝塔、膳食指南等。另外，多吃蔬菜可增加人体的饱腹感。在运动方面，专家建议每天应进行中等强度的有氧运动，如散步、快走、骑单车、游泳等，每天运动...

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夏季减肥勿用“生态杀手” 跨境电商被截获多批次奇雅子种子

管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)

　　千龙网北京6月26日讯据北京出入境检验检疫局网站消息，近日，北京出入境检验检疫局在跨境电商直邮进境物品检验检疫监管过程中连续截获3批次“生态杀手”奇雅子的种子。　　这3批次入境物品申报信息均为“奇雅子粉”，但国检人员开箱查验发现，“奇雅子粉”实际上是“奇雅子”种子，且未被灭活，属于禁止邮寄入境物品。目前，根据企业申请，国检人员将依法对截获的种子做销毁处理，并通知相关电商企业进行整改。...

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夏季高温减肥更容易？ 康宝莱减重专家说并非如此

管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)

　　时值初夏，重庆这座美食之城正在散发独特的香气！热辣的火锅、深夜的江湖菜、各色凉菜、冰镇甜品正满足着大众夏初的口腹之欲。几番饱腹之后，可怕的热量使体重悄然飙升！人们常说夏日是减肥降脂的好时机，重庆的高温正巧能将多余脂肪“蒸发”，在没有暴饮暴食的情况下，也算是“桑拿减肥”了！然而，来自享誉全球的体重管理及营养专家“康宝莱”声称真相并非如此！　　康宝莱邀请到所属减肥及营养专家介绍到，减脂与季节并与过多关联，...

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健身行业整合：夏季已过该减肥啦

管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)

　　传统的健身房获客主要依靠地推销售，而大多数有意向健身的客户需要了解的是健身房的专业性与环境。　　平台建立起来之后，韩总手里也有一部分资源，他就以这部分资源为开端，以点盖面，开始了行业整合。　　从免费商家培训的活动到现在的出售课程，所经历的时间也不过短短的两个月而已。　　基于微信的小程序裂变是很快的，用户觉得方便、实用，就会...

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学生党夏季经常点的5种外卖冰面皮降温减肥水果餐才舒适！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-20)

　　第一个就是辣的冰面皮啦，可以降温，微辣又会瞬间变得有食欲，比吃热乎乎的东西有胃口的多呢，这时候再来几串炸串就更棒了！　　第二个是粥，虽然有的吃货贪凉，但是有的吃货养胃，粥也是很不错的选择，吃起来感觉很舒服，加点小馒头包子之类的，营养又健康！　　很多妹子为了减肥，就干脆不吃饭，直接吃水果餐，要么是纯水果，要么是水果沙拉，虽然吃起来还是很美味的，...

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夏季减肥犯这4个错误不仅减肥失败还容易让几个关键器官生病

管理员 发布于 5年前 (2020-04-27)

　　体重是女性最关心的事情，不管她的真实体重是多少，挂在嘴边的永远是“哎呀，不能再吃了，我太胖啦！”女性对减肥有着近乎于痴狂的追求，市面上流传着各种或真或假的减肥办法，诸如哥本哈根减肥法、7天减肥法、苹果减肥法、果蔬汁减肥法等等。　　有些女性虽然体重降下来了，却破坏了身体的健康平衡，然后开始出现很多身体疾病，真的是不值得啊！今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊几种错误的减法方式，不仅减肥失败，还容易让几...

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