Tag "睡觉减肥法" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
很多MM都有着一颗想要减肥的心，也有着想要减肥的行动，可是，最重要的就是没有一颗坚持减肥的心。很多MM就是因为怕辛苦、怕累、懒，因此，往往就半途而废了。今天，小编就向大家介绍一种适合没有毅力的MM的懒人减肥方法——睡觉减肥法。睡觉也能减肥？你在开玩笑吧。小编没有开玩笑，睡觉的确能够减肥，想知道怎么减？今天，小编就向大家详细说明。 睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
北京时间2月21日消息，据香港媒体报导，53岁的台湾艺人蓝心湄在农历新年假期后为主持的《女人我最大》开工，原本计划在假期出外旅行但临时取消了行程。在过去21天假期，每天吃饱睡、睡饱吃，每天下午才起床，每天睡14小时。她有惊人发现，这段时间没有增肥反瘦了近10磅（约9斤）。 蓝心湄说：“原本年假期安排北海道旅游，但因当地气候太冷，临时取消行程，因此这21天假期，每天在家睡饱吃、吃饱睡，如此悠闲的生活让我发现，原来好的睡眠品质可以帮助...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
最近，微博被胖丫赵丹减肥110斤的新闻刷屏了..揭秘胖丫赵丹怎么瘦的！说实话，赵丹是谁我并不是很清楚，但“减肥110斤”这个字眼实在是打动了我，于是点进去一看：原来是赵本山的徒弟胖丫啊。胖丫到底是怎么通过暴瘦减肥法瘦110斤减肥的呢，下面小编就给大家揭秘一下赵本上徒弟胖丫赵丹怎么减肥成功的，瘦了对比照，有没有通过暴瘦减肥法睡觉减肥法和喝水减肥法呢，下面开始揭秘 胖丫，原名赵丹，她是赵本山的第22位徒弟，也是他的第一个女徒弟，资历早...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
夏季来临，正是减肥时，又可以在清澈凉爽的水里恣意昂扬了。据说，选择正确的睡觉姿势，隔天起床你会发现整个人都变轻松了哦，这就是优质睡眠减肥法！那么，睡觉减肥法是什么呢？ 对于想要减肥的人来说，任何时候放任自己大吃大喝都是不利于减肥大计的。特别是想要通过睡觉减肥的人，睡前切不可再大量进食。首先是晚上脂肪消耗较少，大量进食容易造成脂肪堆积，其次是晚上肠胃消化功能减弱，大量进食又得不到充分的消化不仅损害肠胃又影响睡眠质量。 充分的睡眠能...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
核心提示：喝水减肥法有效吗？每天早晨喝水，减肥效果最佳。饭前喝水同样具有减肥功效的。 喝水减肥法有效吗？喝水减肥方法就是利用饮水，达到减肥瘦身的目的。很多朋友可能只是听到这个方法，就会觉得不可思议，会深深怀疑喝水减肥真的有效吗？各种减肥方法层出不穷，我们只需要喝水就可以减肥吗可？ 喝水减肥法有效吗？其实，喝水减肥法是真的有用。喝水可以提高身体的新陈代谢，让血液循环加快，加快燃烧脂肪。喝水还可以排出身体内部的毒素，有利于减轻重量。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-26)
普通女人尚且对自己的体重“斤斤计较”，靠身材吃饭的明星们为减肥各出奇招，本身是无可厚非的。身为减肥频道编辑，小编也来赶大潮，晒一晒莫文蔚肚脐上这个“神秘”的药贴，揭秘一下莫文蔚魔鬼身材是如何打造的。莫文蔚肚脐贴上“神秘”膏药推荐阅读gt;gt;gt;莫文蔚一直在使用的神秘减肥产品是什么？ 近日，记者在某发布会上发现莫文蔚的肚脐上贴了一个类似膏药的东西，莫文蔚称，这个药贴有助于肠胃消化，还对身体各个方面都有帮助。而据网友爆料称，针灸...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法？据俄罗斯卫星通讯社法语版报道，一些美国科学家经研究发现：睡前吃点白奶酪，不仅不发胖，而且还帮助减脂。 美国佛罗里达大学的专家们近日在《英国营养学杂志》上发表了一项研究成果。他们邀请了一些20岁以上的志愿者在睡前30至60分钟之间吃下白奶酪。后来结果证实这种奶制品对人的肌肉有积极作用，能提高人体新陈代谢，改善健康状况。 科学家认为，这是因为白奶酪中的酪蛋白起到了作用。酪蛋白是构成...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
采用睡觉减肥法减肥，无需疯狂节食、剧烈运动亦可成功瘦身。但是，前提是必须掌握睡觉减肥法的暴瘦方案。对此，小编在下面的文章中为大家做出了详细的介绍。 众所周知，“少吃多动”是最经典的减脂瘦身方法。不过，不少MM虽然也有一颗想要减肥的心，但是因为怕辛苦、怕累、懒，所以往往就半途而废了。今天，小编为大家介绍一种最适合懒人减脂瘦身的方法——睡觉减肥法。采用睡觉减肥法减肥，无需疯狂节食、剧烈运动亦可成功瘦身。但是，前提是必须掌握睡觉减肥法的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
纵使不少MM都拥有一颗想要减肥的赤子之心，可是因为怕累、怕苦，往往就半途而废了。想要减肥又懒得动的姑娘们？不必担心，小编为大家介绍一款懒人必备减脂瘦身的方法——睡觉减肥法。这睡觉减肥法无需疯狂节食、剧烈运动亦可达到显著的瘦身效果。但是，前提是必须掌握正确的睡觉减肥法，因此，小编在下文中为大家做出了详细介绍。 睡觉减肥法正确打开方式一：每天睡觉时间控制在7~9个小时之间，因为有研究发现睡眠不足会影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙和瘦体素的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
腾讯体育讯体操奥运冠军陈一冰更新微博的频率不仅高，而且他的微博内容也很丰富，除了每天透露一些自己的训练和生活琐事，也会发表或转发一些哲理性以及实用性的内容，今天傍晚吊环王训练结束后又更新了微博，这次是教大家如何能睡觉减肥，这对于想减肥又有些懒惰的人来说是值得借鉴一下的。 陈一冰每天都会多次更新腾讯微博，今天早上八点钟左右，他就用手机发了两条微博，一条是转发了题为《职务大战僵尸的植物的独白》的微博，内容很有趣，网友戏称他是“老小孩...
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