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保健健身

做眼保健操有什么好处？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.　　当然有好处喽！能防止近视眼继续加深，如果不是近视眼，还能防止近视眼的发生！一天最好做三次！早上、中午、晚上各一次。或者有空就做做。　　保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能...

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保健健身

眼保健操的做法

管理员 发布于 5年前 (2019-10-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。　　先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。...

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做了这么多年的眼保健操 真的能预防近视吗？

管理员 发布于 6年前 (2019-06-19)

　　青少年近视的问题已经成了世界各国较为关注的问题，经过多年的努力还是无法降低近视发病率，尤其是亚洲的国家更是近视的高发区域。　　在过去的几十年中，美国的青少年患近视率仅从25%上升到40%，中、日、韩、新加坡青少年的近视却高达70%-90%。仅从这两条数据上看，美国每4个青少年才会有1-2个人患有近视，而亚洲青少年近视率竟接近九成。　　另根据北京大学发布的《国民健康视觉报告》，中国高...

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保健健身

做了几十年的眼保健操都是瞎耽误工夫？

管理员 发布于 6年前 (2019-06-18)

　　做了几十年的眼保健操都是瞎耽误工夫?戴眼镜加深近视程度?网红眼药水“疗效显著”可长期使用?　　明眸善睐、灵动澄澈、目光如炬作为心灵的窗户，人们用很多美丽的辞藻来形容眼睛。但随着生活习惯的改变、电子产品的随处可及，“小眼球”有了“大问题”。雪上加霜的是，还有一些关于眼睛的谣言让情况变得更糟。今年6月6日是第24个全国“爱眼日”，科技日报记者邀请北京海淀医院眼科主任吉昂梳理盘点关于眼睛的几大谣言，助力...

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眼保健操到底有多大用？权威专家这样解答

管理员 发布于 6年前 (2019-06-18)

　　3月3日，在全国政协十三届二次会议“委员通道”上，北京同仁医院眼科中心主任王宁利对做眼保健操的效果做了回答，他还表示，学龄前儿童的近视防控问题更应该被重视。学龄前儿童在上小学前应该有一定的“远视储备”，如果储备不足，那小学期间就容易发生近视。戳视频。。。了解什么是“远视储备”。...

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做眼保健操没用？眼科专家：可缓解视疲劳 我自己也在做

管理员 发布于 6年前 (2019-06-18)

　　新京报快讯（记者许雯）做眼保健操没有用、中国人被骗了50年……这样的眼保健操“无用论”在网上时有流传。北京同仁医院、北京市眼科研究所副所长胡爱莲今日（4月29日）接受新京报记者采访时表示，眼保健操可缓解视疲劳，但不能治疗近视。　　胡爱莲曾参与部分眼保健操对近视防控作用的研究。她认为，眼保健操运用中医理论，通过对穴位的刺激，改善眼周局部血流，有一定的作用，但眼保健操只是给眼睛做保健，延缓视疲劳，不能说...

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街拍爆料：福建一女子眼球玻璃体脱离差点瞎了竟是因为这样做眼保健操；姑娘冲到交警面前假摔娇嗔为何不拉我……交警回答亮了

管理员 发布于 6年前 (2019-04-11)

　　转眼球可以保护眼睛？福州55岁的李大姐近日被这种所谓的养生保健操坑惨了。闪电、黑影、蜘蛛网交替在左眼前飘过，到省级机关医院一查，左眼玻璃体后脱离，眼睛里还有出血。幸好没有拉得太大力，否则视网膜要是破了，就有可能造成严重的视力损伤，甚至直接导致眼瞎。　　医生表示，30岁以后人们就要注意玻璃体脱落，避免蹦极、跳水、快速旋转等剧烈运动和动作，近视者更要注意。这种乱转眼球的“假养生”，市民千万不要乱信。　　李大姐是上周四来到省级机关医院眼科...

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新都区三河小学举行“眼保健操和室内操”比赛

管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)

　　为进一步增强学生的护眼意识，提高眼保健操的质量，降低学生近视眼新发病率，积极开展健康卫生教育，促使学生养成良好的爱眼护眼习惯，新都区三河小学积极推进并落实眼保健操。为保证学生每日一小时体育锻炼，即使孩子们在雨、雪、雾、霾等天气中也能够进行身体锻炼，三河小学结合孩子们的实际情况，特别创编了动感的室内课间操。12月27日下午，新都区三河小学举办了“眼保健操和室内操”比赛，以进一步检验孩子们的“两操”锻炼情况。　　赛前，新都区三河小学副校...

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保健健身

火山年度最佳女主播孟想新歌首发 变身戏精重新定义《眼保健操》新姿势

管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)

　　“1234，小鹿撞红了脸，左边左边右边右边，再来一个圈圈;2234，戏精就是爱演，睫毛带电对你放电，再来一个白眼。“　　今年圣诞节一首名为《眼保健操》的歌曲已经替代“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当“成为新一代霸屏“神曲”，这大概是这个冬天音响里播放的最魔性的圣诞歌曲了。《眼保健操》由火山当家花旦孟想与“国内90后游戏神曲第一人”宋孟君合作完成。俊男美女的搭配，不仅让歌迷惊呼耳朵要怀孕，更是要给演唱者的颜值疯狂打call。目前，该歌曲已在...

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保健健身

北京多区推出青少年近视方案：尽量布置纸上作业 眼保健操比赛

管理员 发布于 6年前 (2018-09-29)

　　9月19日，朝阳区实验小学(三里屯幸福校区北区)，学生们正在做新眼保健操。新京报记者王飞摄　　9月19日，朝阳区实验小学，老师在指导学生做眼保健操。新京报记者王飞摄　　近日，北京多个区出台青少年近视防控方案。其中，东城区将对视力不良检出率连续三年上升的学校进行问责，海淀区则把防控学生近视工作纳入政府身心健康专项督导内容，并继续实施三级防控近视预警警示机制。此外，多所学校已推出防控学生近视的具体措施。　　近期，北京市多个区...

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