Tag "脑保健最好的方式" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
喜马拉雅到底成为了什么？余建军与合伙人陈小雨用6年的时间给出了答案——喜马拉雅FM如今是中国最大的移动互联网音频平台，拥有几亿手机用户，2000万车载、穿戴、音响智能设备用户，在移动音频领域的市场占有率高达73%，在这个平台上，用户平均每天都会花费两小时左右的时间学习各类文化知识。“让知识、智慧像水和电一样，无处不在，随取随用。”这是余建军常说的一句话，也是他一直以来的奋斗目标。 由于在传播中国文化方面所做的突出贡献，余建军荣获了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
导语：大脑要常用才会越来越灵活。除了常用之外，还有什么其他的保健方法可以益智健脑呢？今天为你介绍六个健脑方法，可以帮助大家在日常生活中保养好大脑，延缓大脑衰老。 食物中的脑黄金食物是补充大脑能量的最直接途径，吃对了，不仅能益智健脑，还可以起到其他保健作用。《本草纲目》中记载的具有健脑益智功效的食物主要有杏仁、核桃、葵花子、粳米、荞麦等。 其中，杏仁补脑的功效甚佳，这是因为杏仁中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜、B族维生素、维生素...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
近年来，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，心脑血管疾病越来越成为一种严重威胁人们健康，特别是中老年人健康的一种常见病。我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%左右。 心脑血管疾病的成因主要是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，再者由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多，同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多；加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶能力减低，导致体内...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
近期气温持续在35℃以上，因高温造成的心脑血管疾病死亡率明显上升。前几天，上海一公交司机突发脑溢血昏迷在工作岗位上的例子，再次向我们敲响了警钟。在炎热的夏委司机等心脑疫病易发人群应做好预防保健。 近期有媒体连连报道，少部分心脑血管基础病患者，发生因中暑而亡、脑溢血昏迷等多起事故，医生介绍高温是其中一个重要诱因。而从事司机等职业的市民，长时间处于一个狭小的封闭空间，由于空气湿度较大、含氧量降低，心脏大脑血液供应减少，会加重缺血缺氧反...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-13)
随着人们生活中条件的改善，人们的生活质量在逐渐提高，可是人们身体的健康状况却在逐渐下降，越来越多的人处于亚健康状态。最近几年三高和心脑血管疾病严重的威胁着中老年人的身体健康，甚至是生命的安全，而且年龄也在日趋的年轻化。那么中老年朋友患上心脑血管疾病的饮食有什么要求呢? 1.心血管疾病心血管疾病的常见症状有:心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发绀、晕厥、咳嗽咯血、虚弱、嗳气、上腹痛...
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