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管理员 发布于 5年前 (2020-02-15)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 推荐于2016-09-15展开全部不一定要减体重,注意减多余赘肉(也就是脂肪)就可以了。170CM、65斤,对于一般人来说,大概减个几斤体重也就差不多了。 练腹肌的关键在于动作的强度,而不是次数越多越好。比如仰卧起坐能一次性做200个,也不如你两头起只能做10个的效果好。因为能做200个以上是练耐...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
说去健身房的目的到底是啥?我想可能不同的人会有不同的想法,比如有的人想偶遇帅哥、美女(哈哈),有的人无非就是为了发一个社交图片证明自己健身了,还有的人是为了健康长寿。 健身房健身听起来就非常的有吸引力,无论是在电视上还是在现在生活当中,很容易就碰到那种身上有很多腹肌的男生,一看就非常的养眼,女生看了就直流口水,男生看了就羡慕不已,这就是健身的好处。吸引了很多的目光与羡慕的声音。女生一般去健身房有的为...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
左手只要半截拇指和小指,无法手心向上举起哑铃,可以侧握,健身房没发现有练二头肌的器械啊,求各位大神指教。另外我170cm,体重72kg,现在每天下午慢跑一小时,坚持一周了,饮食早上... 左手只要半截拇指和小指,无法手心向上举起哑铃,可以侧握,健身房没发现有练二头肌的器械啊,求各位大神指教。另外我170cm,体重72kg,现在每天下午慢跑一小时,坚持一周了,饮食早上一个馒头一个鸡蛋一碗粥,中午炒菜(...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
健身吧是一款专门以家庭为中心,以IPTV(百视通)为载体,家中男女老少都可齐参与的健身类学习视频,适用于IPTV(百视通)用户。产品整合了市面上包含所有热门健身的内容,如瑜珈、广场舞、女子塑身瘦身、男子健美、健康少儿等内容,精彩优质的健身视频,以视频互动的形式搬上电视,并通过预订、点播的形式实现有针对性、灵活性,全方位的关注用户健康。适用于IPTV(百视通)用户,可通过IPTV(百视通)在线直接订购。健身吧收录热门知名健...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
健身增肌,最重的是蛋白质吧,由于长时间没有性生活,刚刚没忍住自己用手,弄射6次& 健身增肌,最重的是蛋白质吧,由于长时间没有性生活,刚刚没忍住自己用手,弄射6次& 健身增肌,最重的是蛋白质吧,由于长时间没有性生活,刚刚没忍住自己用手,弄射6次... 健身增肌,最重的是蛋白质吧,由于长时间没有性生活,刚刚没忍住自己用手,弄射6次...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
(记者孙渤海)早在去年底,一些市民路过张店联通路和柳泉路交叉口附近时,接到了一家健身吧的宣传单。彼时,健身吧尚未开业,有人交钱办理了会员卡。健身吧在今年上半年开业,不过,5个月后就关门了。12月6日,一名办卡者表示,老板联系不到,现在至少有80多名会员难以要回办卡费用。 “在东方之珠南边那座楼的3楼,一家健身吧突然关门,到现在已经两个多月了。”12月6日,张店市民赵先生拨打本报新闻热线日上午,记...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-05)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部首先说在心梗发作期是绝对不允许健身的,如果频发心绞痛,也不建议健身。 其次,即便心梗已经恢复,也要看心梗的面积,以及心脏当前的功能状态,才能决定做运动的方式和强度。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-05)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 二是早晨起来后,外出...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-05)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2016-06-03展开全部酒精号称肌肉杀手,加快肌肉分解,使辛苦的付出付之东流,你说该不该喝呢? 当然有时必要的交际应酬还是应该喝的,毕竟不能因为一点肌肉而忽视了人情事故。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-05)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 知道合伙人情感行家采纳数:31507获赞数:226792011年本科毕业,从事软件行业4年,坚持做推广策划,爱好娱乐,心理分析,读过很多这方面的书籍。向TA提问展开全部经常锻炼的美女最好看了...
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