Tag "保健养生常识" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
在我们的生活当中，焦虑的人是越来越多了。所以说社会当中才会出翔那么多的浮躁的人。这样就是焦虑的一个典型的表现。还有就是大家因为现在的生活步骤变得越来越快，容易患上亚健康。 自我调节，减轻焦虑情绪才能达到效果。最好是要保持乐观。根据研究，绿苹果是可以预防焦虑的，因为青苹果比红苹果更加的新鲜以及含有更多的维生素，而且绿色本就是一种安静的颜色，可以使人沉静，所以说焦虑的人不妨试试。还有就是深呼吸，当你出现情绪极度紧张时，可以做做深呼吸，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
繁忙的都市生活，让人们的身体每天都处于高度紧张状态，职场上的压力，让人们得生活变得乱七八糟，由于自己身心的压力较大，但是又没有太多的时间能够进行运动，让自己身体的健康亮起了红灯。很多人的身心从未得到过真正的放松。保健养生不仅能让自己心情愉悦，还能让自己得到久违的松弛和放松。 郑州保健养生会所小程序整合线下优秀的养生保健商家，提供养生、保健、减肥、护理、热门等等一系列服务。同时还提供各种养生保健信息、养生美容保健常识。 郑州保健养...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-05)
随着科技的发展，手机、电脑、电视、微波炉等电器设备越来越多，只要是电器设备或多或少会有辐射，我们不可避免的要接触这些辐射，今天为大家推荐一些防辐射的食物。 海带向来都有着海中蔬菜之称，海带中含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质以及胡萝卜素，同时海带丰富的胶质还能清除身体内的毒素。 黑木耳黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 紫苋菜紫苋菜能对抗辐射...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
很多人都非常关注健康养生的知识，想要知道怎样才能保护好自身的健康，那么男性健康小常识都有哪些呢?男性运动健康有哪些小常识呢?男性饮食健康又有哪些小常识呢?不要着急，就让小编为大家介绍一下吧! 尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。 中等个子的男人，每天至少应补充1500-2000毫升水，天气炎热及爱运动的男人，更应多饮水。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
在这普天同庆、举家团圆的日子里，除了大吃大喝，就是躺床上呼呼大睡。这样的日子过得舒坦了，猛地发现要上班了。这一下，很多人都不适应了，说自己出现了节后综合征，这可怎么办? 上班第一天，就犯困，感觉浑身不舒服，疲乏的很，该如何尽快恢复正常状态，我们一起来看: 春天了，晚上就不要睡太晚了，要早睡早起，调整作息习惯。养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
【导读】春季养生的小常识都有哪些?春季是一年的伊始，在这个时候万物开始复苏，到处都开始变得生气勃勃起来，而此时随着气温的回暖，细菌也开始滋生了，是比较容易生病的。那么春季到底该怎么养生呢?下面小编就为大家带来春季养生的小常识，教你养出好身体! 养生知识包含很多方面，饮食、运动、护肤等都是我们需要关心的话题，所以今天就为大家一一介绍，总有是适合你的养生知识。 汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
一到过节，很多人就会放松自己，导致饮食无节、作息混乱。为了能够健健康康快快乐乐的过节，大家一定要做好日常保健工作。那么，在节假期间如何养生保健呢？随小编一起来看看。 春季养生，最主要的是肝脏，要做到养肝护肝，饮食是很重要的，对于一些温性的食物应该多吃，例如姜葱蒜等，有助于驱寒，还具有杀菌防病的功效。对于鸡肉、鱼类、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，也是必不可少的。 在春节中期，山药、蜂蜜等可以适量多吃。过酸或过于油腻的食物不应该吃那么多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
美食和养生，始终是老百姓关注的话题。日前播出的《舌尖上的中国3》中“食养”专题主打“药食同源”“药膳”“食疗”等概念，一播出就引发争议，甚至被讽刺为“舌尖上的中医”。有观众认为，里面所提到的煲汤养生并非人人适用，喝汤也有学问;草药入菜也绝非“缺啥补啥”那么简单，随意食补可能适得其反。而节目中自己用中药做口红等化妆品的做法，也引起了不少专家的质疑。今天，记者就此采访了相关专家。 在《舌尖3》中，节目组用了大量的篇幅，介绍了中国人用随...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！ 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。 刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
日前，广州番禺区食品药品监督管理局在广州市桥颐养园组织开展了食品、保健食品科普知识进敬老院活动。 活动期间，敬老院150多名老年人参加了现场讲座。该局监管人员就食品与保健食品相关常识、保健食品与普通食品的主要区别、保健食品与药品的主要区别、保健食品营销骗局等相关知识进行了宣讲。通过播放媒体曝光视频提醒老人们“如何识别营销骗局”，通过图文并茂的ppt课件以案说法引导老人们“如何辨认选购保健食品”。这次讲座形式多样、生动形象让参会者进...
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