56健康网春季养生常识有哪些尤其是有春季高发病症的朋友可以看看
管理员 发布于 7年前 (2018-02-26)
一、春季养生之春捂:严寒的冬季，各种保暖措施的完备，使人的耐寒能力下降。春暖花开，过早地顿减衣物，一旦寒气袭来，会使血管痉挛，血流阻力增大，影响机体功能，造成各种疾病，所以春捂习惯要保持，衣服宜渐减，衣着宜下厚上薄，体质虚弱的人要特别注意背部保暖。 二、春季养生之防春困:经常按摩太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困。当出现困倦时，可利用音响、触碰等，给自己一定的刺激，这样能改变人体内在节奏，使大脑中枢神经迅速进入清醒状态，从而使困倦得...
阅读(155)
评论(0)