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减肥健身

有谁去找居家瘦帮忙减肥吗？说说感受？

管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)

　　在居家瘦的帮助下瘦了40斤的人自告奋勇的说说我的感受吧，真的是很健康的减肥方式，简单的运动简单的吃食，但是必须要你坚持，老师也特别的好，真的很庆幸当初去找了居家瘦，不然也不会瘦那么多。　　有谁去找居家瘦帮忙减肥吗？这是一个非常不错的减肥效果，但是效果也是因人而异的，有一些人是非常明显的，但是有一些人效果会差一些，所以你应该根据自己的体质进行选择，这样才是最科学。...

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减肥健身

在居家瘦减肥成功后竟然要换身份证？

管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)

　　因为减肥让我“面目全非”,原来的身份证已经不适用了,简直换了个人,不信你瞧　　减肥前后的对比照,直到现在看到自己以前的照片都想戳瞎自己的双眼呢,还有更多劲爆的照片,接下来我会慢慢放出来的。　　嗯,我是只用了半年时间,从74.1kg减到了53.3kg,一共瘦了41.6斤哦!没错,如你所见,减肥之后的我真的是变化挺大的。　　瘦了整整一圈,胖胖的圆脸变成小脸,五官也变...

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减肥健身

居家瘦真的有用吗

管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)

　　我们就从居家瘦的减肥模式上说起,居家瘦减肥的方式就是食物的合理搭配进行瘦身的,主要是通过食物的结果来影响蛋白质的表达，提高身体新陈代谢。所以对食物的要求会比较严格,每天食物的数量也需要精确到克,对于很多人来说可能算是一件比较麻烦的事情,但整体效果上确实杠杠的，是可以帮助大家瘦下来的！　　而且还有一个非常突出的优点,就是健康不反弹,相信这也是每个追求美丽,渴望瘦身的女性就希望的了。　...

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减肥健身

试过很多减肥方法都瘦不下来的他竟用这个方法瘦70斤重获新生！

管理员 发布于 5年前 (2020-06-22)

　　原标题：试过很多减肥方法都瘦不下来的他，竟用这个方法瘦70斤，重获新生！　　我从小就不瘦，小学的时候要比同班同学胖很多，到了初中、高中、大学之后我的体重就逐年增加了，上班两年之后体重就已经达到200斤了，后来换了一个城市工作体重越涨越厉害，最高体重达到230斤。　　真正让我产生减肥的想法是在2016年春节之后，因为过年期间吃得太过油腻，身体就吃不消了，到了医院检...

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减肥健身

居家瘦吧-百度贴吧

管理员 发布于 5年前 (2020-06-22)

　　胖了很久了，试了很多的方法，但是效果都不怎么样，居家瘦不知道效果如何，有点想尝试，但是价格太　　北方人喜欢把面食作为主食，南方则喜欢以粉类为主。经过这次疫情，大家多了亲自下厨的机会，而煮面煮粉则是快捷方便的方式选择，但是某些粉面的钠（盐分）含量甚高，长期摄入过量会增加患上高血压、中风和心血管疾病的风险，加重肾脏的负担，今天来聊聊几种不同面食的营养情况。　　全麦面包和杂粮粉可以当作粗...

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减肥健身

有谁试过居家瘦减肥

管理员 发布于 5年前 (2020-06-22)

　　效挺呢始减第二称体重降般说五减2斤月差10斤左右。重要坚持@_@争议居家瘦其实就是节食减肥，我参加过，没用，她们的餐单就是节食，稍微吃一点体重就又回来了，只要我不吃白切鸡，体重一定就会涨，开始2天减了3斤，后面半个月全部涨回来了，我认线个星期的餐单，体重没变化。主食每天就半碗米饭，他们要求让吃维生素就是怕这样的餐单会造成营养不良，我表示很无奈。居家瘦是通过食物的不同搭配来调理人体内的内分泌及胰岛素抵抗，降低人体脂...

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减肥健身

居家瘦是如何做到一年让上万人减肥成功的？

管理员 发布于 5年前 (2020-06-22)

　　据美国《新英格兰医学杂志》发表的一份报告估计,全球超过20亿人超重或肥胖,这意味着全球约三分之一人口受超重或肥胖相关健康问题的困扰。据了解,全球现在已到了“严重肥胖疫情”的地步　　据美国《新英格兰医学杂志》发表的一份报告估计,全球超过20亿人超重或肥胖,这意味着全球约三分之一人口受超重或肥胖相关健康问题的困扰。　　据了解,全球现在已到了“严重肥胖疫情”的地步。而中国的肥胖人口已达9...

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减肥健身

最轻松减肥方法！她减重42斤只靠吃出来？

管理员 发布于 5年前 (2020-06-22)

　　现代都市人的肥胖病大多都是饮食和压力这两个方面引起的。现代人工作强度大，一工作起来就常常忽视进食，或者随便吃点方便快捷的加工食品，长期的不健康饮食，再加上工作竞争压力大，很多人就是这样胖起来的！　　来自深圳的李琴长期以来深受肥胖的困扰，由于平时工作压力大，饮食不规律，肥胖就一直纠缠着她，怎么减都减不下来，试过了很多的减肥方法，但最后都是以失败而告终。多次减肥失败，李琴逐渐对减肥失去了信心。...

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减肥健身

天津卫视《食鉴出真知》居家瘦不节食、要吃肉

管理员 发布于 6年前 (2019-04-12)

　　现在市面上的减肥方法和减肥药品层出不穷,女性朋友们该如何选择或者说怎样才能找到科学健康的减肥方法呢?　　作为一档以传播健康饮食为理念的栏目----《食鉴出线日,栏目组特约居家瘦创始人谭小军老师一起探讨:减肥,怎样才是“管住嘴”?　　2017年6月23日,天津卫视《食鉴出真知》栏目播出后引发网络热议,因为居家瘦创始人谭小军老师在节目里曝光了居家瘦的减肥方法,竟然可以不节食、不戒肉、不用大量运动,减重效果却能翻倍!　　居家瘦谭小军老师在...

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减肥健身

孟美岐杨幂用高光拌饭？试过之后感叹以前都用了假高光_高清图集_新浪网

管理员 发布于 6年前 (2019-04-12)

　　高光的风吹很大是有原因的，不仅是赶时髦，能在视觉上把塌陷的地方变得充盈，突出面孔中聚焦光线的地方，让脸看起来更立体。最常需要用到高光的地方，就是额头、鼻骨、颧骨、下巴、眉骨和唇峰。脸比较短的可以在下巴多涂一点；长脸星人下巴就手下留情吧。亚洲人大部分五官扁平，为了让脸部轮廓看起来更加立体都会选择使用高光来进行提亮，在眼下苹果肌的位置打上高光就会显得胶原蛋白满满。（来源时尚芭莎）　　高光的风吹很大是有原因的，不仅是赶时髦，能在视觉上把塌...

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