56健康网没条件去健身房也没钱吃减肥餐？上班族学生党该如何减肥？
管理员 发布于 6年前 (2019-08-05)
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第一次去健身房主要是为了减肥塑身的女生该怎么练啊？求详细流程并且有没必要请私教啊？
管理员 发布于 6年前 (2019-08-05)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2016-04-12展开全部没必要。我就是健身3年了（都是春夏去，秋冬冷了就养膘了……），对女孩子，要减重最快的就是慢跑+快走（时间比例看自己的耐受性，可以循序渐进），动感单车（很累），然后是有氧操、有氧舞蹈这种活动幅度大的，才能最大限度消耗热量。 如果不是以减重为主，主要是想塑身美体，那就建议瑜...
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女生适合去健身房还是瑜伽馆呢我不需要减肥我很瘦想让自己更健康然后塑造身形还有锻炼气质保
管理员 发布于 6年前 (2019-08-05)
女生适合去健身房还是瑜伽馆呢，我不需要减肥，我很瘦，想让自己更健康，然后塑造身形，还有锻炼气质，保 女生适合去健身房还是瑜伽馆呢，我不需要减肥，我很瘦，想让自己更健康，然后塑造身形，还有锻炼气质，保 女生适合去健身房还是瑜伽馆呢，我不需要减肥，我很瘦，想让自己更健康，然后塑造身形，还有锻炼气质，保持年轻，就这些，是选健身房还是瑜伽馆呢，有点纠结... 女生...
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常见的健身房器材有哪些健身房器材介绍
管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
核心提示：近年来越来越流行去健身房减肥健身，甚至在我们的身边随处可见健身房的身影，但是由于很多人对健身房器材并不了解，因此很多时候去到健身房都只能使用跑步机、动感单车等运动器材，其实多多了解健身房常见的健身器材是非常有必要的。 近年来越来越流行去健身房减肥健身，甚至在我们的身边随处可见健身房的身影，但是由于很多人对健身房器材并不了解，因此很多时候去到健身房都只能使用跑步机、动感单车等运动器材，其实多多了解健身房常见的健身器材是非常...
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日媒：日本医生用违禁药作减肥药 售给华人牟暴利（全文）
管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
日媒称，抑制食欲、轻松瘦身抓住人们这种心理，打出“全国最低价”的宣传语，却将一旦错误服用则有可能危害健康的精神药品当作“减肥药”兜售，日本1名医生此前遭到逮捕。抛弃医德、利欲熏心，在这名医生身上究竟发生了什么？ 据日本《朝日新闻》网站11月13日报道，9月26日，东京地方法院举行了裁判员审判的初审。当天，58岁的被告医生身穿深蓝色西装系着领带站在法庭上，当审判长问及起诉内容时，被告回答“没错”。 根据起诉书上的内容显示，被告除了...
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小S、蒋欣纤体瘦身法减肥食谱公开你也能减20斤！
管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
女生基本上都会想要自己能再瘦一点，而且胖子都是潜力股，瘦下来之后就能变成美人。女明星在这方面就是特别厉害，经常有人会因为快速瘦身而上了热搜。小编今天就给大家带来了几位明星的减肥心得，还不赶紧学起来。 小S是特别受欢迎的一个主持人，她在我们的印象中一直是身材很性感。可以大家知道吗？她之前也胖过一段时间，但是很快就瘦回来了，让我们来看一下她是怎么做到的吧。 首先在饮食方面，小S吃的东西很少。早餐她只是搭配着无盐奶油吃一小块面包，再喝...
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男子减肥54公斤变男神 熟人认不出女生主动接近
管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
人民网北京10月9日电据《英国每日邮报》报道，英国一名体重达21英石（约133公斤）的男子，在改变饮食习惯，经过严格的军事健身训练后减去了超过三分之一的体重，样貌焕然一新。 26岁的英国小伙丹尼尔·萨顿以前每天暴食速成食品、薯片和可口可乐，从学生时代便吃高热量的食物，“从13岁开始，我的体重就一直在上升。”直到上班后，被一名医生指出过于肥胖，他开始步行上班、跑步，并且每周参加三次军事健身训练课程，并用手机记录下减肥的过程。 7...
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不去健身房每周2小时减肥塑形练出好身材
管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
决定要减肥的人，每天去健身房一待就是几个小时，跑步跑了半个月，身上的脂肪一点动静都没有。下雨停一天，加班了再停一天，然后就再也坚持不下去了。 只是，太多成功的人都在不停地在告诉你，从土肥圆瘦成万人迷，他们有多励志，意志力有多强大， 减肥成功的毒鸡汤看多了，大多数人都会自我催眠，像那些极端励志的例子，我们这些意志力薄弱的人怎么可能做得到。 好吃的东西就是好吃，躺着不动就是舒服，管住嘴还要迈开腿，简直就是违反人性。 我们大多数都...
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赶紧马起来女生你知道这三个减肥的误区吗？lemonfit}
管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
健身行业的快速发展，引领了我国的全民健身热，以至于走进健身房的人也是逐渐增多，健身已经成为了很多人生活中的主要部分。 健身行业作为经营健康的朝阳行业，随着生活水平的提高，行业发展趋势只会越来愈好。 以前的健身房基本都是男生的天下，现在健身已经不止是男生的特有运动，女生也是一批批的加入进来。 不管是想要保持完美身材的，还是想要减脂塑臀的，女性也已经成为了健身房中的重要成分，即便是女性私人健身教练也成为健身俱乐部里吃香的存在。 ...
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袁姗姗微博晒美照笑称减肥最大的敌人就是健身房下面的烤肉店！
管理员 发布于 6年前 (2019-04-14)
袁姗姗是一位颜值与实力并存的女演员了，她的电视剧也是非常多的，《云巅之上》《宫锁珠帘》等等，在里面我们都可以看到她的演技，真的是非常不错的了，非常到位，可圈可点。袁姗姗也成为了继白百何之后，第二位单片破十亿的女演员，看来袁姗姗是不是非常的有实力呀，袁姗姗正式进入娱乐圈也是凭借饰演《秦香莲》女主角，希望袁姗姗以后可以有更加精彩的表现。这么一个优秀的女演员，又有谁会不喜欢呢？ 袁姗姗以前可以说是十分招黑的体质了，不论演什么角色都会被网...
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