Tag "夏季清凉菜谱" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
导语：“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类食物营养丰富，其中，绿豆更为炎炎夏日的清热解暑佳品，深受人们喜爱。夏日多吃豆，也有利于宝宝的身体健康。下面为您介绍适合孩子的几道清凉解暑的豆类食谱。绿豆南瓜汤 导语：“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类食物营养丰富，其中，绿豆更为炎炎夏日的清热解暑佳品，深受人们喜爱。夏日多吃豆，也有利于宝宝的身体健康。下面为您介绍适合孩子的几道清凉解暑的豆类食谱。 绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。绿豆清水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
株洲网讯这个夏天像是望不见头似的，酷暑一波接一波袭来。高温一晒，人都蔫了，胃口也没了。 在这炎炎夏日，有什么健康、开胃又清凉的菜，来安慰我们“蔑劳”的胃口呢?在此，本报推出了“夏日清凉菜”栏目，诚邀各位民间大厨拿出你们的秘籍绝活，同全株洲人一起来分享，让这个漫长的夏日，多一些值得期待的乐趣。 今天，两位株洲媳妇就先各自亮出“杀手锏”，来个抛砖引玉，为大家带来丝瓜油条、椒丝菠萝蜜须这两道清新小菜。别光顾着看，感兴趣的你，赶快动起...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
1.胡萝卜洗净后去外皮，切成细丝。黄瓜洗净后切丝，豆腐干也切成细丝。小葱去掉葱白，只保留葱叶，洗净备用。 2.豆腐皮切成四张等大的方形备用。取一个微波炉适用的容器，放入切好的胡萝卜丝，放进微波炉高火加热三十秒 3.将胡萝卜丝、黄瓜丝和豆腐干丝分别放在豆腐皮里，卷成卷后用葱叶扎紧，多彩蔬菜卷就做好了。吃的时候可以沾些生抽、醋等调料食用。 夏天是美丽的季节，也是一个减肥的季节。为了秀出自己的靓丽姿容，每个女人都希望自己能再瘦一点。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
夏季养生食谱有哪些？夏季是一年中阳气最盛的季节，关键在于“清凉”。饮食应注重“清除内热”，多吃清凉、清淡及富含维生素的食物，如冬瓜、苦瓜和绿叶蔬菜等，来清除冬春季节人体内的大量内热，达到夏日身体机制的平衡。那么夏季吃什么清凉开胃呢？今天小编为大家分享了四款美味清凉食谱，打开你的胃口清爽透心凉，赶紧跟小编一起来开启夏季美食之旅吧。 食材：五花猪肉500g，菠萝1个，青红椒适量，盐适量，糖适量，蕃茄酱适量，香醋适量，玉米淀粉适量，水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
4.将凉粉先在蛋液中打个滚，然后再沾上面粉，放入加了油的平底锅中煎至两面金黄 用料：绿豆淀粉1量杯150ml、冷水（调糊用）1量杯、冷水（煮凉粉用）4量杯、黄瓜半根、花生米适量、生抽1大勺、香醋2大勺、白糖1小勺、蚝油1大勺、香油1小勺、老干妈或辣椒油适量、蒜泥适量、盐适量 ❸锅里加入4量杯的水大火烧开转小火，将淀粉糊慢慢地倒入锅中，边倒边搅拌，不停的搅拌，以免糊锅，搅拌均匀，待颜色完全变透明，并大量冒泡...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
导语：这个夏日，你的夏季菜谱上有新菜式了吗？夏季凉皮凉面吃的比较多，尤其凉皮劲道爽滑的口感，再加上爽脆的黄瓜条，诱人的香辣油，在这个炎炎夏日任谁都无法抵御这般诱惑。外面买来的，卫生问题不敢恭维，再加上夏季各种细菌的滋生，还是少吃外卖食品为好。自己做，一想到那和面和无休止的洗面过程，不是一时半会就能吃到嘴里的，即使有这份想吃的心，也会对做凉皮望而止步。 汉中面皮又叫凉皮，根据原料选用的不同，叫法也不同，用(大)米制作的叫米皮，又叫凉...
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