Tag "杨力四季养生谈" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-07)
我们与地球上的万物共同生长，脱离环境谈养生是不可能的，因此，养生第一条就是顺四时。 《黄帝内经》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，养生之道也。 春天，万物复苏，欣欣向荣，正是生机勃发的时节，这时人们应该入夜即睡眠，早些起身，使精神愉快，胸怀开畅，保持万物的生机。 平日，多吃温补阳气的食物，如葱、姜、瘦肉、蛋类、优质蛋白质、豆类、蔬菜等，帮助...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-17)
记者昨日获悉，中国中医科学院教授、首席中医养生专家、易学家杨力将于7月5日(星期六)上午9时作客大特区讲坛，开讲“中医养生与健康长寿”。讲座免费听讲，凭票入场，欢迎集体组织听讲，7月2日(星期三)8时30分开始发票，领完为止。 据悉，杨力系中国中医科学院研究生院教授、首席中医养生专家、北京《周易》研究会会长、国学大家、易学家。精通文史哲医和养生文化，从事研究生教学26年，近年来全身心投入中医养生文化的传播和普及，为了“让中国人多活...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-17)
快小说网手机版上线：时更新各大小说最新章节,最新小说免费全文阅读,免费提供TXT,UMD,JAR,JAD下载。 杨力四季养生谈简介：本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-17)
。对于此，网友挥笔道何教师表情亮了、张杰都没你唱得难听、看把何教师给吓的。中新网3月31日电谢娜正在微博分享一段演奏短视频并挥笔，短途车头我素来都没有会无聊，由于我很喜爱演奏，然而中间的询问者如同没有是尤其喜爱听我演奏。视频中，谢娜齐肩秀发散于两旁，身穿彩色上装搭配彩色茶镜的她，对于着暗箱随着音乐鱼水演唱，而何炅则面无表情，僵硬坐正在她路旁，谢娜看到后也差点笑场。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-17)
中国养生文化的精髓之谈：杨力四季养生谈-腾迅读书作者：杨力第1节：四季养生谈(1)１阳极（阳极——阴长）阴阳平衡——生命之本阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。（一）什么是阴阳？1.阴阳运动是万事万物的运动规律中国古代哲学经典巨著——《易经》告诉我们，阴阳运动是万事万物的运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。阳：凡是向阳...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-17)
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-17)
心宽病自去，养生的根本是心理养生。当今，健康的最大杀手是生活压力，科学健康的心理调适才能更好地放松身体，才能抵御各种身体和心理疾病的侵袭。科学的心理调适也是减轻疾病的重要途径。 本书以中国传统文化和《黄帝内经》中的心理学理论为基础，结合当今人们普遍存在的心理问题，介绍了《黄帝内经》中相应的心理养生原则和方法，包括品德修养、顺时调神、悦纳自我、节制欲求、调节情志、清静养神、调节个性特征等。 《黄帝内经》中的心理养生方法不同于西方舶...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-17)
寒痹俗称冷风骨痛，这种骨痛逢寒加剧，得热则痛减，寒则易气血凝，气血受阻，不通则痛之故。养生保健的原则是温经散寒。除用热水袋、电褥等保暖防寒之外，可服风湿骨痛丸，不行，可用附片炖肉，方法是用熟附片１０～１５克（布包先煎２小时，再与肉同煮１小时，吃肉喝汤）。 我们国家现在每年有３个长假：春节、五一节、国庆节，每次放假长达７天，若春节长假养生不好，很容易影响春季养生，五一长假不注意养生又会有碍夏季养生，国庆节长假不注意养生又会关连到...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-17)
最近，首席中医养生专家、中国中医研究院教授杨力，为我们介绍了春季饮食养生的经验和办法。下面，就与大家一起分享。 人与大自然是相应的，是一个整体。在一年四季中，春应于肝、夏应于心，长夏应于脾，秋应于肺，冬应于肾，所以春天重在养肝。 养肝的“生气”，目的在于生血气，因为生血气是肝的主要作用（《黄帝内经》：“肝者，罢极之本……以生血气”）。养肝的生气目的在于振奋肝的生机。 生发之食，春天多吃：多吃有生发之性、可以助生机的食物，如春韭...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-12)
摘要:本栏目作者杨力教授,著名中医学家、易学家、作家、学者,中国中医科学院教授,北京周易研究会会长。她精通文史哲医及养生文化,她把《易经》和《黄帝内经》相结... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不忘初心，砥砺前行。了解更多˃...
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