56健康网【夏日减肥】50首健身必备嗨歌+12个居家健身法让燃脂爆棚！
管理员 发布于 6年前 (2019-08-19)
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Tag "夏季减肥健身" 相关文章
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夏季减肥 好身材亮出来
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
美丽女人怎么减肥？别怪我们老祖宗不会审美，其实尽数历史，中国传统意义上美丽的女性都是瘦美女，尤其是带着病态的那种美丽，更容易给人一种非常柔弱，楚楚可怜的感觉，据心理学家分析，拥有纤瘦身材的女性，会更容易激发起男性的一种保护欲望，比如说我们熟知的四大美女之一的西施，据说，这个大美女在心痛时和捧心皱眉的那种感觉深受国王的喜欢，姿态非常迷人。而曹雪芹笔下的林黛玉，也是我们有关病态美的一个非常靠谱的代言人。因此我们说，瘦既是美，不是这个时代...
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夏日减肥预警！还不快跟着全明星阵容的搜狐新闻马拉松一起跑起来
管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
李雪琴，字盘人专家，又名“追星界锦鲤”，自从李雪琴的“盘人视频”被吴亦凡、郭艾伦、杨鸣、李彦宏等明星大腕儿相继回应之后，小编承认自己真的柠檬了！ 一直默默关注李雪琴视频的小编前两天又被她的神操作笑到头掉，这回她终于不盘人了，而是直接盘起了搜狐，以撒泼打滚式要求参加第十一季搜狐新闻马拉松，不仅大放“倒地不起”的狠话，更是直接当众摇人助攻。 为此，小编不禁陷入了沉思，让李雪琴“挤破头”都要参加的搜狐新闻马拉松究竟是个啥？ 新来的小...
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小鲨鱼一夏天胖了20斤！陶汉林：马上要减肥
管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
山东西王男篮主场拿下八一队，取得两连胜，最大功臣自然是爆发的“小鲨鱼”陶汉林。他全场轰下28分，用队友的话说，“鲨鱼大爆发，怎么打怎么有！” 赛后，陶汉林感慨，自己这个夏天胖了20斤，马上要减肥，“这个夏天体格上确实胖了20多斤，前两场比赛，教练也给我了很多机会和信任。”在发布厅外面，陶汉林跟主帅吴庆龙交流时候也表示，最近要减肥，估计得减掉10公斤才行，会继续努力。 除了内线球星的发威，两名小将的表现也十分关键，山东男篮之前在客...
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夏天过去了！让健身成习惯 减肥也能吃肉
管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
节食+运动是减肥的正确方式，已经被越来越多的人所接受。运动时如何保护自己不受伤，健身后如何选择饮食？昨日，记者采访了淄博先锋健身俱乐部有限公司董事长刘书杰和三星级教练郑凯锋。 节食+运动是减肥的正确方式，已经被越来越多的人所接受。运动时如何保护自己不受伤，健身后如何选择饮食？昨日，记者采访了淄博先锋健身俱乐部有限公司董事长刘书杰和三星级教练郑凯锋。 拿着崭新的健身卡，看着功能各异的健身器材，很多人会有些发蒙：每次都练些什么呢？刘...
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附近汗蒸减肥健身房有哪些？
管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
相信很多朋友经常会问，什么季节*适合汗蒸？是不是一年四季都可以做汗蒸？到底冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好？有人说，冬天汗蒸减肥夏季汗蒸防湿热，这又是怎么一回事呢？ 对于冬天汗蒸好还是夏天汗蒸好这个问题并没有统一的答案，看个人的需求是什么。如果是为了减肥、暖身等建议选择冬季汗蒸，但如果你身上湿毒较多，建议选择夏季汗蒸以热除热，可有效排泄湿毒。 冬天由于气温低，所以人活动后散热也比较快。因此，同样运动项目，同样的运动量，如果在冬天进行，其...
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太惨了想减肥的杭州人快看
管理员 发布于 6年前 (2018-12-22)
7月25日中午，爆料网友在舒适堡美罗城店锻炼，出门换卡时突然有个男店员狂奔下来，喊着让前台打120急救。 有人问出什么事了，他只回答说“不行了，不行了”。因为下午要上班，所以网友就没去二楼健身去看。 今天早上，碰到经常去舒适堡早锻炼的同事，说早上听里面锻炼的老阿姨说人没救回来，是一个95年还是96年的小姑娘。 为了减肥还特地请了一个私教，私教让她做的运动量很大，在做力量训练时就很累，结果后来就不行了。 买了八万的私教，一般和...
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高台县第九届篮球联赛演绎缤纷夏日的健身激情
管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
中国张掖网高台讯在第十个“全民健身日”来临之际，为倡导文明健康生活方式，发挥体育的影响力、号召力、凝聚力，促进全民健身与全民健康深度融合，推动全民健身战略和健康高台战略的实施，增强全民体质健康水平，使“参与健身·健康快乐·幸福生活”的观念深入人心。7月27日至8月4日由高台县体育总会指导、高台县篮球协会主办的“滨河杯”第九届篮球联赛在全民健身中心体育馆隆重举行。来自单位、社区、返乡大学生等群体组成的6支代表队在闷热的夏日再次擂响全...
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健身圈》懒癌泛滥的夏季 是最好的减肥季
管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
运动减肥专家王友松，携手“想瘦联盟”学员夕子，直面减肥过程中的所有疑问！ 提到了减肥，很多人总是将视线落在盘子里的食物上，每天计算卡路里总摄入是否在2000卡以内。但减肥不只是低热量这么简单，更不能因为减肥，而减掉健康。营养均衡，合理饮食，才是运动减肥的第一步。 减肥药在大家的身边已经见怪不怪了，或许身边的人，甚至是您自己都在服用减肥药，但是您真的了解减肥药吗？在获得好身材的同时，副作用也会在您身边蔓延，造成身体的危害！ 要想...
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高级健身私教给你的15条减肥忠告夏天来了动起来吧！
管理员 发布于 7年前 (2018-08-16)
人们为了减肥走了太多弯路，这里分享一位从事健身行业多年的私人教练指导了数百名减肥案例后总结的15条减肥忠告，价值不菲！ 有的人为了减肚子，每天做200个仰卧起坐；有的人为了瘦手臂，每天做100次哑铃弯举。其实这都是无用功！脂肪的消耗是全身性的，而堆积是局部的。腰腹、臀部、大腿内侧是脂肪堆积的优先选择，随后才是四肢。而脂肪的消耗是随机的，不存在锻炼哪里瘦哪里的说法。 德国运动学家研究：一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑...
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