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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
近日，芙蓉姐姐以一身休闲打扮素颜亮相，为大家展现了她自编的“塑S舞蹈”，芙蓉姐姐称此健身舞蹈可“减肥不减胸”。据悉，国内首部精神病题材电影《A面B面》由于档期原因调整至4月30日全国公映。tungstar/文并图新浪娱乐讯芙蓉姐姐瘦身后好评如潮，近日，芙蓉为首部大荧幕电影《A面B面》上映疯狂健身，作为《A面B面》的主演之一，芙蓉姐姐的形象当然至关重要，所以她便投身健身房。但是芙蓉减肥不减胸，身材依旧火辣。 近日，芙蓉姐姐以一身休...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
拉丁舞不仅是有氧运动,而且是完全的肢体运动。就是说,在跳拉丁舞的时候,身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥效果显著。而在塑造体态方面,拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉,将肌肉塑造成拉伸的状态。所以,跳拉丁舞就算久了不练,也不会长胖,因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了,塑成型,不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。此外,跳拉丁舞可以令心跳由每分钟80次升到120次,可以增强心...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
人们都知道通过有效的运动能够塑造更美的曲线。所以在如今有许多年轻人会选择运动减肥。健身舞减肥操就是他们的最佳选择，而健身舞和减肥操的练习方法也很简单。 减肥操之所以被称为减肥操，那也是因为通过有效的练习减肥操能够塑造完美的曲线，所以在如今减肥操深受许多年轻妹子的追捧。健身舞大家或多或少的都知道，健身舞是在舞蹈的基础上添加了许多与健身相关的动作。有效的练习健身舞减肥操，不仅能够塑造完美的曲线，更能够强身健体。 健身舞的种类有很多种...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-14)
]节目一直秉承“健身无界、快乐无疆”的价值理念，每期由重量级明星嘉宾讲述瘦身心得，特邀明星教练分享权威秘籍，营养专家科普瘦身知识，争做观众的健康瘦身顾问。 腾讯娱乐讯在昨晚播出的东方卫视《燃烧吧！卡路里》第六期节目中，王姬、高丽雯母女身穿特工紧身皮衣套装、头扎马尾辫帅气亮相，惊艳全场。“时代女神”王姬二十余年依然保持热辣身材，让大张伟连连称赞“更像是姐妹花”。作为本期的明星教练，王姬分享了自己辟谷减肥经历和“蒸着吃”的饮食瘦身秘...
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