Tag "湿热体质调理方法" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
湿热是很多人都听说过的名词，那么肠胃湿热你了解么？肠胃湿热应该如何调理呢？ 肠胃湿热是一种常见的疾病，也是中医的一个说法，主要出现在胃肠消化问题上。患该病患者一般有吃饭不规律，饮食上过于油腻等坏习惯。长期如此饮食导致身体热邪入侵，进而发展成为了肠胃湿热。 肠胃湿热发病非常的快速，经常伴有恶心想吐，腹部阵痛等症状，严重者甚至会拉肚子，同时患者的大便黄褐色伴随有恶臭，小便则是减少并发红。肠胃湿热患者也会变得心烦意燥，感觉身体沉重，甚...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
像广东这种湿热的天气，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、食欲下降等症状。中医称此为夏日伤寒或湿热病，气候环境是导致湿热的一大因素。那么，湿热体质如何调理，下面一起来了解一下。 湿热天气，湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法，不妨试试。 蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
广州的天气湿热的时间很长，因此湿热体质的人也特别多。湿热体质的人表现为脸色发黄、发暗且油腻。皮肤容易生疮，并且红肿痛痒，口干、口臭并且体味较大。湿热体质的人脾气比较容易烦躁，经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。 湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，非常适合湿热体质的人。同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。 甜...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
在现实生活当中，有些人遇到天气变化就会感冒着凉，或者是吃点冷食就会拉几天肚子，其实这种现象就代表这些朋友体质差。其实身体的健康重在日常的调理，那么身体体质差应该如何调理呢?从中医调理上来说，不同体质类型调理方法不同，这一点值得大家注意。 炎热夏季，人们都喜欢呆在空调房里不愿出去，然而，即使呆在同一办公区里，为什么有的人特别容易感冒，而且还十分严重;有的人只打几个喷嚏;有的甚至一点事都没有，这是为什么呢?体质弱就是一个原因。那么体质...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
前两天有宝妈在后台咨询，宝宝湿热是由于什么原因引起的，又有什么症状?又该如何改善?所以，今天我们就来好好说一说宝宝湿热的一系列问题。 湿热的说法常见于中医中，是对人体体质的一种描述。另外，“湿热”的说法还常见于描述夏天的天气，总是觉得身上黏糊糊的还伴有燥热。 另外，湿热还分为“内湿”和“外湿”。引起外湿的主要原因有外界的天气潮湿或因涉水、淋雨或家里潮湿。更常见的一种情况是，因为外湿而为了祛湿而饮用了过多的凉茶，或食用了过多的生冷...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
在中医里人的体质分为九类，分别是:平和、阳虚、阴虚、气虚、血瘀、湿热、痰湿、气郁和特禀体质。而越来越多的年轻人表现为湿热体质，今天我们这里着重了解一下湿热体质。 1、先天因素。先天的脾虚、脾胃虚弱，容易招惹湿气，遇到湿热环境或遇到热性疾病，便容易发展为湿热体质。 3、过度滋补。生活中常存在这样一些人，明明身体没病还很健康，却经常服用人参、当归等大补性的药材，结果催生或加重了湿热体质。 4、长期情绪压抑、思虑过多导致，这也验证了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
中医认为，体质比较湿热的朋友可以在日常生活里多做一些经络调理，例如拔罐、刮痧等，这2种方法都可以改善体内湿热瘀结的情况。不过需要注意的是，拔罐跟刮痧都需要由专业人士来操作，否则会引起不必要的伤害 在中药里，有不少药材都具有祛湿热的作用，当我们感到体内有湿热的时候，就可以通过服用中药来化湿。常见的祛湿中药有薏仁、红豆、滑石、生甘草等，另外，清热药材也是我们需要辅助使用的，有菊花、黄岑、蒲公英、金银花等。 湿热体质的朋友一般都懒得动...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
叶锦先介绍，中医将人的基本体质分为“平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、血淤质、气郁质、特禀质”九大类，而福州地处东南沿海，夏天闷热湿气重，因此湿热体质是福州人最常见的体质。“湿热体质的人，夏天特别难受，头重如裹、多痰、精神疲乏，老提不起精神，而且脾气容易变暴躁，非常影响工作和日常生活。因此需要好好调理，先注重清热化湿，一段时间后再进行调整。” 每年的7、8月份是自然界中的长夏季节，因气温高，空气中的湿度大，人体极易受...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-19)
湿热体质人群应该要做好全面的调养工作，应该要做好精神状态的调养，需要保持乐观的心态，不要经常生闷气，并且要多参加一些户外活动，多呼吸新鲜空气，消除身体内多余的热量，这样能有效改善湿热体质，湿热体质的人群，尽量选择温和性的食物，不宜吃刺激性的食物，湿热体质怎么调理？ 一、精神调养：湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。 二、运动锻炼：湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为...
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