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减肥方法

塑身衣能减肥?EB流感10分钟入体? 2019年1月“科学”流言榜揭晓

管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
  千龙网北京1月30日讯穿塑身衣能让身体“记住”曲线使你变瘦?EB流感病毒10分钟内就能入侵体内?治愈率75%的抗癌神药上市了?2019年1月“科学”流言榜来了,看看有中招的吗?  “每月科学流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。  只要穿上塑身衣,就能塑造出美好的身体曲线,而且还能让身体“记住”这个形状,时间长了之后,就能真正变瘦。  穿塑身衣所塑...
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减肥方法

减肥方法因人而异遵循科学切莫想当然

管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
  这个城市谁最令人感动,书记的眼泪告诉了你。在2月17日召开的全县五大发展和乡村振兴督查调度会议暨全县三级干部大会上,市委常委、县委书记车照启在收看《我们这十年》的专题片之后,给与会人员剖析了城南新区的“前世今生”。而在谈到因公殉职的人…  捡烟头有奖!滁州城管:一公斤可兑换60元现金据市场星报报道,在滁州的公交站台、大街小巷,随处可见一句标语:“烟头不落地,亭城更美丽”。滁州因为醉翁亭而名扬天下,近年来,滁州争创全国文明城市,市容...
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减肥方法

科学家粉碎吃早餐减肥神话

管理员 发布于 6年前 (2019-02-20)
  当前位置:首页食品资讯食品科技科学家粉碎吃早餐减肥神话  核心提示:根据《英国医学杂志》(BMJ)发表的文章,研究人员提出两个有关早餐益处的主要假设。第一,吃早餐可以减轻饥饿感,加速新陈代谢。第二,吃早餐可避免在之后就餐时减少热量摄入。  根据《杂志》(BMJ)发表的文章,研究人员提出两个有关早餐益处的主要假设。第一,吃早餐可以减轻饥饿感,加速新陈代谢。第二,吃早餐可避免在之后就餐时减少热量摄入。  科学家对1990年至2018年间...
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减肥方法

减肥要科学!网购“减肥神器”含违禁成分

管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
  受减肥困扰的小关花19.9元在一网店购买了3粒减肥药的试用装。可收到货后,小关发现所谓的减肥药只是几颗绿色胶囊,上面没有任何标识标签。小关随即将此情况反映给上虞区市场监督管理局。鉴定结果显示,该减肥胶囊含有违禁成分“西布曲明”。据悉,西布曲明是一种中枢神经抑制剂。我国已于2010年10月宣布,停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用。  记者18日从绍兴市公安局获悉,绍兴上虞警方日前侦破一起网络生产、销售有毒有害食品案,涉及...
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减肥方法

你还在尝试速效减肥法?想更快减脂你还要懂得科学减肥法

管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
  对于每一个训练者而言,都想要在健身中有一定的捷径,而肥胖也是困扰着很多人的一个问题,想要自己的减脂更有效果,并不是没有捷径,但这里所说的捷径并非马上看见的成效,它也需要一段时间才会使你发生改变。而那些听信立马见效的人,想必也以失败而告终了。  常见的高效减肥法比如减肥饮料、保鲜膜减肥等方法并不靠谱。想要达到减肚子的效果,就必须完成减重和燃脂,而这两周都与我们每日所消耗的热量有重要的关系,简单来讲,瘦肚子就是要吃的少动的多,也就是要使...
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减肥方法

想要科学而又严谨的减肥把减肥给量化?这些事情你要知道!

管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
  无论是在进行增肌还是减肥,我们都需要对自己有足够的了解。就拿饮食来说吧,在减肥过程中,我们的饮食是非常重要的。对于减肥者来说,我们不仅需要关注自己该吃什么,还要关注自己的饮食量,也就是说,我们的饮食要量化。  量化,也就是要数字化。我们的体重是多少?我们该吃富含多少卡路里的食物?这些问题都是我们需要明确的,否则的话,我们的减肥就不足以称之为严谨而又科学的减肥。  你或许非常想减肥,但是你或许并不了解自己的体重。对于减肥者来说,一台电...
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减肥方法

减肥不能单独依赖节食 绿瘦自身顾问教你科学方法

管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
  美是一种追求,没有人不希望自己是高高瘦瘦的,而一提到减肥,几乎所有人都会将减肥与节食联系在一起。绿瘦资深顾问提醒,不要盲目相信节食,更不能过分依赖节食。绿瘦资深顾问解释,瘦身有科学的方法,需要全面协调。那么,除了节食,还有哪些方法呢?  首先,饮食要均衡,少吃甜品。很多人有挑食的习惯。但是,如果你想要减肥的话,那么就一定要记得在饮食上要均衡,不能够这也不吃,那也不吃,因为每样食物都能够为我们的身体提供所需的营养物质。而且,女生好像天...
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减肥方法

老人科学减肥的6项注意:限制饮酒、确保睡眠

管理员 发布于 6年前 (2018-09-25)
  肥胖会增加老人罹患2型糖尿病、心血管疾病、高血压、多种癌症、青光眼等的几率,使早亡风险更大。《美国新闻与世界报道》官网近日载文,总结出老人科学减肥的6项注意。  三餐卡路里摄入量递减。“早餐饱、中餐好、晚餐少”的饮食习惯让人更易保持健康体重、稳定血糖、缓解炎症。一项研究发现,早餐、午餐、晚餐摄入卡路里的量递减的参试者,减肥效果好于三餐摄入量递增的人群。  吃高蛋白早餐。吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物当早餐,有助成功减肥。高蛋白早餐更抗饿,...
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减肥方法

谭维维的减肥食谱够科学大S这样吃后果很严重

管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
  赵卫玉基本没挑出什么问题的是谭维维的减肥食谱。这份食谱被网友称为“最接地气”的女明星减肥餐。  早餐水果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、杂粮粥都齐全了,午餐搭配了粗粮、蔬菜、豆腐,下午茶时间补充一份坚果,晚餐一大份蔬菜和豆类,随时补充脱脂牛奶,睡前有饥饿感必须加餐,还会补充一些营养补给。  赵卫玉说,这个食谱里蛋白质、脂肪、维生素等各种营养素都比较齐全了,把食谱里的豆类换成牛肉或白肉一样靠谱。  不过很多人会有疑问的一点是,经常听到晚上几点...
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减肥方法

专家提醒:科学减肥首先要“吃好

管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
  湖北武汉一市民通过节食成功实现减肥,日前却出现头晕疲乏、胸闷心悸、冷汗淋漓等症状,被诊断为低血糖症。专家提醒,减肥时首先应考虑均衡营养的摄入,要“吃好”,否则会出现一系列副作用。  家住汉口的小宁用3个月将体重从160斤减到了125斤。为了减肥她每天只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋,减肥成功却出现上述不适症状。  湖北省中医院肥胖专科主任肖明中说,减肥时既要保证身体每天需要的营养,又要控制热量摄入,完全停止摄入肉类和主食是不对的。这是因...
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