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饮食调理

高血压多吃什么水果好饮食要注意哪些事项呢？

管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)

　　高血压是一种很常见的疾病，主要发生在中老年人身上。高血压病人是一种特殊人群，这种疾病在平时生活当中要注意的事项特别多。最主要是要保持良好的心态，一定要尽量保持心情愉快，千万不能太激动，也不能过得太消极，一定要尽量保持心情的平和。同时还要注意饮食习惯，一定要多吃适合自己的水果，我们都知道多吃水果，对身体的健康有很大的帮助作用。　　1、木瓜。木瓜含有大量的多种维生素，特别是维生素C的含量比较高，具有降低血脂和抗炎抑菌的作用，对于高血压病...

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药粥和茶叶能调理高血压饮食注意3要点

管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)

　　高血压吃什么好呢？高血压患者的日常饮食中可以试试药粥和茶叶来调理，这对控制血压会有很大的帮助。接下来，为大家具体介绍一下药粥和茶叶是如何控制血压的吧。　　高血压的患者也可以吃玉米须蜂蜜粥，主要的原料就是玉米须，还有蜂蜜，将玉米须洗干净切碎剁成粉末，放在碗中备用，然后再将米洗干净，放在砂锅内加入适量的水煮成粥，粥熟的时候调入玉米须细末，然后再用小火继续煮熟，最后放入蜂蜜调味即可，玉米须蜂蜜粥是具有一定的平肝降压的效果，对于肝阳上亢型的...

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高血压患者能不能吃橄榄油以及饮食注意事项

管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)

　　【慧聪制药工业网】橄榄油是从橄榄果里压榨出来的果油，呈黄绿色，初榨的橄榄油略有苦涩味，含有大量的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素、抗氧化物和叶绿素。橄榄油除了可以代替各种食用油用于烹饪以外，天天早上空腹喝一汤匙，还可以预防便秘。　　橄榄油具有保湿作用，可以防止皮肤干裂，增加皮肤光泽和弹性，尤其适用于皮肤已逐渐开始老化的中年人。　　将少量橄榄油均匀涂抹于头上，还可以防止头发干枯、脱落。橄榄油有预防疾病的作用，多以橄榄油为食用油的希腊人，心血...

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孕期高血压怎么办？饮食注意这5点帮准妈降压！

管理员 发布于 7年前 (2018-06-30)

　　孕期高血压是比较常见的孕期高发病，高血压会增加妊娠的风险，对孕妈的身体和心理造成危害。同时，高血压患者也会伴随一些并发症，严重者会伴有头痛、视力模糊、腹痛、水肿等症状。一般而言，妊娠期血压高于140/90mmHg即可判定为高血压。　　很多孕妈孕期的血压都会偏高，若孕妈孕期血压较平常稍高，身体没有异常反应，则对孕妈和宝宝无较大危害。但若孕妈孕期血压明显升高，一定要及时咨询医生，进行专业治疗和调养。　　对孕妈而言，妊娠高血压严重时可使胎...

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