56健康网调理饮食起居度秋凉 早晚加外套、饮食防秋燥
管理员 发布于 6年前 (2018-09-10)
这几天的天气变化异常，早晚温差较大，不少人面对突如其来的低温感到不适应。市人民医院健康管理中心专家赵春杰提示，季节转换时节气温变化大，人们在饮食起居上要注意防范。 虽然说春捂秋冻，不宜过快增添衣物，但如果气温变化过大，人们早晚出门时，还是应加件外套，并随气温变化加减衣物。体弱者、患病者、老年人和孩子对冷比较敏感，更应及时调整穿着，早晚多穿衣服，注重背部、腹部、膝盖、足部的保暖，以防寒凉之气侵袭，以免引起感冒、关节炎或腹泻。但要避免...
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