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饮食调理

湿热体质的辩证如何食疗调理

管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)

　　湿热之邪侵袭中焦脾胃，湿邪阻遏，热邪不得透发，脾胃纳运功能失常的病理变化。　　3.下焦湿热：湿热流注于下焦肠腑、膀胱，湿聚热蕴，气机受阻，气化失司，腑气不利的病理变化。　　以上焦心肺为主，湿热上蒸，心肺受迫，故胸满闷痛，咳嗽，喘逆且肺部满堵，舌苔白腻，入睡困难烦热盗汗，小便短赤，口干口苦等。脉象浮按之濡。　　制法：泥鳅500克，去腮及内脏，冲洗干净，放入锅中，加...

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面部长痘、口臭、反复口腔溃疡？四招改善湿热体质帮你摆脱烦恼

管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)

　　在湖南、四川这些炎热潮湿的地区，湿热体质是非常常见的。什么是湿热体质？就是身上既有湿又有热象的这种体质。　　谷医堂王娟医师认为，湿热体质的形成有几大因素：一是外部的生存环境炎热潮湿；二是内在原因，喜欢吃肥甘厚味、大鱼大肉并且喜欢喝酒，或者是喜欢吃辣椒的人，很容易形成湿热体质；三是先天因素，如果说，母亲在怀孕的过程中，有这样的饮食习惯，或者说她处在炎热潮湿的环境，那出生后的婴儿，就可能属于湿热体质。...

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湿热体质吃什么好湿热体质应该如何调理呢

管理员 发布于 3年前 (2021-10-31)

　　生活中有很多人是湿热体质，湿热体质的人容易出现食欲不振，消化不良、口臭的情况，而且体内的湿热还会影响人体的内分泌情况，严重时会危害人体的健康，所以应该及时进行调理，通过调整饮食可以改善人体的湿热情况。　　洋葱味道比较刺鼻，既可以生吃，也可以炒菜，具有清痰祛湿的功效，对于湿热引起的消化不良，食欲不振有很好的改善作用，所以体质湿热的人可以多吃一些洋葱。　　玉米中含有大量的不饱和脂肪酸和...

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湿热体质的人该怎么调理

管理员 发布于 5年前 (2019-11-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人养生行家采纳数：654获赞数：4712毕业于河北科技大学，热爱健康向上的生活，喜欢养生并且读过一些相关的书籍。平时很关注养生很注重健康。向TA提问展开全部　　湿气在人体的不同部位，反应出来的症状也是不同的，需要有针对性的治疗效果会更好。不过只要是体内...

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脾虚湿热体质怎么调理

管理员 发布于 5年前 (2019-11-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　（1）宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。　　（2）忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白...

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湿热质的体质怎么调理

管理员 发布于 5年前 (2019-11-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　湿热体质是湿邪和热邪相互纠缠、缠绵，共同造成的病理变化。具有湿邪的症状，同时具有热邪的症状。湿气重浊、湿性趋下、热燥伤阴，所以有肢体乏力、倦怠、困倦、没有精神，甚至会导致记忆力减退、四肢酸软无力，比如爱出汗、情绪容易波动、肥胖，这都是湿热体质。女性可能还会引起月经失调，比如月经过多。湿热体质的舌苔一般都是黄厚腻或者白厚...

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湿热体质怎么办

管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2018-10-17展开全部宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。　　忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、...

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湿热体质怎么改变。

管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。...

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湿热体质如何调理痘痘

管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)

　　湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态,多会造成以下表现:面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒;常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便黏滞不爽,小便有发热感,尿色发黄;舌质偏红苔黄腻;脾气比较急躁;易患疾病皮肤方面(脂溢性皮炎、痤疮、疮疖、体癣、脚癣等)、肝胆方面(胆结石、肝炎)、泌尿系统(膀胱炎、肾盂肾炎、盆腔炎、阴道炎)等疾病。湿热体质得人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳,易腰酸背痛。　　...

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湿热的体质应该注意什么？

管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。　　茶:偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡...

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