Tag "冬季食疗养生知识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
冬季是一个寒冷的季节，通常过了冬至，许多老年人就要开始进补了，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系，老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷的冬季，更适宜进行食补。哪些人群需要补？应该怎么补？是吃些保健品还是合理调整饮食？带着这些疑问我们一起进入由新塘社区为老年人开展的“冬季食疗养生科普讲座”。本次讲座邀请了区科协健康讲师潘弥坚潘老师。 潘老师是老中医了，经验丰富，他最认同的一句话就是“药补不如食补”。潘医生从一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
[导读]12月8日-9日14:30-17:30，长兴恒大金陵悦府营销中心，暖冬养生季温补羊肉宴恭迎您的到来。 2、本广告相关内容、图片、文字以及其他资料是对项目所做的示意表现，仅供参考，最终以政府有关部门批准的文件、图则、现场实物为准。 3、本广告为要约邀请，买卖双方权利以及义务依照《商品房买卖合同》为准。 5、客户已履行《楼宇认购书》、《商品房买卖合同》的各项义务，并且无任何违约行为，则自签署《商品房买卖合同》及《无...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
冬季虽然寒冷，不过大家的食欲反而好了不少，接下来有多个大大小小的节日，大家聚在一起免不了大吃大喝，赘肉便在你吃喝的同时悄然爬上身。冬季有宽厚的衣物遮挡着看不出赘肉，但是冬季一过，可该怎么办呢?今天小编教你在冬天里甩掉30斤肥肉的好办法。 原料：绿豆芽菜150克，芹菜50克。调料:植物油20克，盐1.5克,味精0.5克。 做法：芹菜洗净切成细丝，绿豆芽丝洗净，炒锅上旺火，油烧热，将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色，加盐味精颠炒均匀出...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
导读：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。 此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
冬天来临，天气变得更冷了。这时候体质偏寒的美女们要注意进补啦!这时候最补的是什么?相信大家一定想到了就是羊肉。怎么吃才能又好吃又健康呢？选择适合你的羊肉吃法，既吃得开心，又吃得健康，一举两得！ 中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品，怀山能“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。羊肉作为清补食品，备受青睐。《随息居饮食...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
原标题：【乌兰欧亚·食疗养生】春天必吃这三笋，排出积压一整冬的毒邪，刮油还瘦身！ 竹笋能润肠通便，竹笋中的纤维素能在大肠杆菌的作用下生成人体必须的维生素，还能将肠道中的胆固醇代谢产物等废弃物排出体外。 第一步：将竹笋竖立起来割下外壳，清洗过后放入开水中焯5分钟，去除涩味，过凉水。 1、食用竹笋时一定要烧熟煮透，用笋片炒菜时一定先用开水烫5~10分钟，再和其他食材一起炒熟，通过高温分解草酸，还能降低竹笋的苦涩，味道更鲜美。 2...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-17)
10月18日，由鲁中晨报联合博山区中医院举办的“健康知识讲堂”走进城东街道办珑山社区居委会。此次讲座由博山区中医院脾胃科马海燕医生主讲。18日一早，讲堂内就来了不少市民。有来听讲座的市民说：“我耳朵不好，得去前排坐着听。” 10月18日9：00许，博山区中医院脾胃科的马海燕医生来到博山区城东街道办珑山社区给老年人进行健康讲座。马海燕毕业于山东中医药大学，具有16年的中医临床经验。 “大家都知道，中医治病的思路和方法与西医有很多的...
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