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冬季养生

四季养生汤排行榜

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　四季养生汤谱食谱书全4册每日一膳春令节气养生篇夏秋冬中医食养杨志敏药膳食疗养生大全　　经典广东汤1200款广东汤谱四季健康养生汤老火靓汤菜谱书家常菜大全粤菜煲汤书籍大全R太完美了，这个书分不同人群，不同节气，不同症状，如获至宝，煲汤小白，开始养生了　　经典广东汤1200款广东汤谱四季健康养生汤老火靓汤菜谱...

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夏季养生汤煲汤食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　16个月女宝宝，有点缺锌和钙，平时不太爱吃东西，不管是面条奶粉还是零食，想买一个瓦罐回来给宝煲汤，有没有常用的宝宝营养食谱，谢谢！　　海带结，香菇，白萝卜，枸杞，干海参，排骨，能放在一起煲汤吗？有什么效果？　　友情提示：为谨防互联网电信诈骗，如网民接到962110民警电话，请立即接听...

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养生汤食谱大全 四季养生宜喝什么汤_春季8款养肝炖汤食谱推荐_夏季养心汤推荐

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　密蒙花10克、菊花10克、猪肝500克、枸杞子10克、干姜10克、食盐10克。　　做法：猪肝洗净切片，放入冷水加热，水沸后1分钟后捞出，放入汤锅里，加3升水，放入洗净的密蒙花、菊花、枸杞子、干姜，先大火煮开后，转小火煮60分钟，加盐调味即成。适合3人食用。　　功效：清肝明目，养肝解郁。猪肝是养肝明目、疏解肝郁之佳品;密蒙花是清热养肝、明目退翳之优品;菊花是散风清热、平肝明目之良味;...

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10款春季养生汤煲汤食谱帮你养好身体！

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　春季万物复苏，人体阳气长而阴气消，人体内肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热也慢慢散发出来，加之气温建暖，就容易产生“春燥”。　　因此，春季要避免“春燥”伤身。此汤以“清”、“润”为主。霸王花配上蜜枣、玉竹、无花果、百合等，　　与肉类同炖，清香微甜的汤汁带着柔滑，入口很是舒服。回味甘甜，口感舒适。是广东人家远离口鼻肠胃干燥、身体燥热，清润身体、养阴润燥的好汤。　　，...

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四季养生汤 滋补调养重点各不同

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　养生汤，顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品。俗话说，药补不如食补，食补也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。　　一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，...

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四季养生汤食谱

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　淮山中含有大量人体必需的蛋白质、维生素B、维生素C、碳水化合物和钙、铁等有益元素,是名副其实的绿色保健食品之一。　　冬瓜其味清淡爽口,实为清暑佳品,用它来煮四季养生汤是再好不过了,冬瓜除了煲汤外,还可炒、拌食用哦。常用冬瓜、薏米、百合、莲子与鸭同炖,能消暑热,开胃进食。　　菊花用它泡茶,气味芳香,可消暑、生润喉、津祛风、养目、解酒。菊花羹是将菊花与银耳、莲子同煮或蒸成羹食,再加入少...

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夏季流汗宜多喝汤水推荐5款养生汤

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　夏季天气炎热，人们流汗多，水分流失快，需要多喝汤水补充水分和营养。那么夏季喝什么汤比较好？今天就为大家推荐几道营养美味的夏季养生汤！　　有资料表明，高温时，人体为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲，人体在每流出和蒸发汗液的同时，能从身体带走很多的热量。然而，在人体所流出的汗液中，除约99%为水分外，还会排出一定量的微量元素，如钠、钾、钙、镁，以及无机盐等。这些物质对于人体都是极为珍贵的...

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夏季养生汤_夏季养生食谱_夏季煲汤食谱大全_家常煲汤网

管理员 发布于 5年前 (2020-04-07)

　　冰糖银耳汤原料：银耳5克，冰糖150克，樱桃数个。冰糖银耳汤的做法1．将银耳水泡2小时后，摘洗干净备用。2．锅内放入适量的清水，煮沸，放入银耳，再改文火，加入冰糖，40分钟后，放入洗干净的樱桃，装入器皿中，冷却。然后装入冰箱中冷冻1.5小时即成，...　　原料：猪骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、鸡粉。做法：1、主料准备好2、胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段3、猪骨洗净放入锅中，放片姜和...

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