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冬季养生

减肥15个月减掉100斤让女生蜕变健身给她带来了3个改变

管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)

　　对于资深胖子来说，减肥似乎永远都是那么遥远，其实你不知道你的肥胖很大程度来自于后天不健康的生活习惯，只要努力坚持，稍微一点改变就会看到效果。　　今天介绍的这个女生名叫罗斯，因为遗传原因她从小就比较胖，也因此一直都在与体重作斗争。健身运动对她来说有些困难，因为她很小的时候就患有哮喘。　　大学一年级时，她参加了学习的训练队，高强度的训练让她的体重得以保持在正常状态。...

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冬季养生

减肥茶第一股“瘦身” 碧生源年售逾11亿资产补血

管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)

　　再发公告，称旗下全资附属公司北京澳特舒尔将出售北京申惠碧源云计算科技有限公司(下称申惠碧源)全部股权，各方同意按照4.63亿元的价格推进。　　据时代周报记者统计，算上此前卖掉总部办公大楼以及重要子公司碧生源，碧生源共套现超11亿元。　　12月11日，针对出售资产以及战略规划等问题，记者联系碧生源相关负责人，并发送采访提纲，但截至发稿前，未能获得具体答复。　　据2...

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冬季养生

5大加速减肥秘诀燃烧你的脂肪学会的人都暴瘦下来了

管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)

　　我们应该有意识地放慢吃饭的速度。吃饭时，要仔细咀嚼，慢慢吞咽。一顿饭持续20分钟以上，有效避免暴饮暴食。　　大脑需要大约20分钟来传递饱足的信号。如果你吃得太快，几分钟内吃完，你会很容易暴饮暴食，扩大你的胃。而且放慢进食速度，可以比平时减少20%的食物量，有利于健康胃的发育。　　吃饭时，先吃密度小、热量小的食物，如汤、高纤维蔬菜等，可以提高饱腹感，减少饥饿感，从...

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